'Sleep Well' Week @ Holmes Place
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, η εβδομάδα από 9 έως 15 Μαρτίου είναι αφιερωμένη στη βαθιά ξεκούραση και την ολιστική ευεξία, με πρακτικές που βελτιώνουν την ποιότητα του ύπνου και ενισχύουν την καθημερινή ενέργεια.
SLEEP WELL SPECIAL CLASSES
Glyfada Club: Δευτέρα 9/3 έως Τρίτη 10/3 | Athens Club: Τετάρτη 11/3 έως Πέμπτη 12/3 | Maroussi Club: Παρασκευή 13/3 και Σάββατο 14/3
Μέσα από απλές, χαλαρωτικές πρακτικές, αναπνοές και τεχνικές αποσυμπίεσης, θα μάθετε πώς να προετοιμάζετε σώμα και νου για έναν πιο ήρεμο και αναζωογονητικό ύπνο. Η εμπειρία ολοκληρώνεται με Sound Healing.
Κλείστε θέση μέσω του ΗΡ App.
SLEEP WELL YOGA MASTERCLASSES
Κυριακή 15/3: Maroussi Club: 13:30-15:00 | Glyfada Club: 10:15-11:45 | Athens Club: 10:15-11:45
Σας προσκαλούμε σε μια χαλαρωτική συνεδρία yoga για βαθύτερο, ποιοτικό ύπνο και ευεξία.
Εξασφαλίστε θέση μέσω του HP App.
SLEEP WELL NUTRITION TIPS
Maroussi Club: Δευτέρα 9/3, 13.00-13.30 | Athens Club: Πέμπτη 12/3, 13.00-13.30
Συνδυάζουμε τη σωστή βραδινή ρουτίνα με στοχευμένα διατροφικά tips που ενισχύουν τη χαλάρωση και υποστηρίζουν τη φυσική παραγωγή μελατονίνης, συμβάλλοντας σε πιο βαθύ και ξεκούραστο ύπνο.
Ultimate Relaxation for Body and Mind @ Holmes Place Spa
Στα Holmes Place Spa, σας προσφέρουμε μοναδικές εμπειρίες χαλάρωσης και ευεξίας που αποκαθιστούν την ισορροπία σώματος και πνεύματος:
Swedish Massage
Ένα κλασικό massage ολόκληρου του σώματος με μεσαία πίεση και επιλογή αρωματικών ελαίων, που βοηθά στη μείωση του άγχους, την ανακούφιση της κούρασης, τη χαλάρωση του νευρικού συστήματος, την αύξηση ευλυγισίας και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Συνιστάται σε όλους, ασφαλές και για εγκύους.
Holmes Place Relaxing Massage – The Ultimate Body and Soul Experience
Μια πολυτελής εμπειρία χαλάρωσης με ηφαιστειακές πέτρες και ζεστά πουγκιά στα chakras, που συνδυάζει τεχνικές μάλαξης και αιθέρια έλαια για την ενεργοποίηση της ενέργειας Kundalini. Ανακουφίζει από άγχος και στρες, επαναφέρει την ισορροπία και αναζωογονεί νου, σώμα και πνεύμα. Κατάλληλο για όλους.
Indian Head Massage
Επικεντρώνεται στην απελευθέρωση της έντασης σε αυχένα, κεφάλι, λαιμό, ώμους και πρόσωπο. Μειώνει κόπωση, αϋπνία, πονοκεφάλους και ιγμορίτιδα, προσφέροντας βαθιά χαλάρωση και αναζωογόνηση. Συνιστάται σε όλους και είναι ασφαλές για εγκύους.
Κλείστε τώρα ένα session στις Spa Receptions ή συμπληρώστε online τη φόρμα ενδιαφέροντος και ζήστε μοναδικές εμπειρίες ανανέωσης σώματος και πνεύματος.