TI EINAI TA SPECIAL GROUP CLASSES;


Τα S.G.C (Special Group Classes) είναι μαθήματα δομημένα με τρόπο που να μπορείτε να τα παρακολουθήσετε εύκολα και στόχος τους είναι να σας μυήσουν σε ένα νέο είδος εκγύμνασης. Γίνονται με ή χωρίς τη χρήση ειδικού εξοπλισμού (ανάλογα με το είδος του μαθήματος) και θα δώσουν μια νέα διάσταση στην άσκηση σας!

Πρόκειται για ομαδικές προπονήσεις, περιορισμένου αριθμού ατόμων, διάρκειας 30 ή 45 λεπτών (ανάλογα με το είδος του μαθήματος που θα επιλέξετε) και πραγματοποιούνται σε συγκεκριμένες μέρες και ώρες, είτε στο χώρο του Gym, είτε στους χώρους των Studios.

tabata special group classes2 TAE KWON DO

Τροπος Συμμετοχης:


Για να συμμετέχετε στα SGC θα πρέπει να είστε μέλος των Holmes Place Clubs. Μπορείτε να προμηθευτείτε από τη Reception του Club σας ένα κουπόνι (αξίας 10€), το οποίο θα χρησιμοποιείτε σε όποιο SGC επιθυμείτε ή ένα πακέτο κουπονιών, εάν θέλετε να παρακολουθήσετε έναν ολόκληρο κύκλο μαθημάτων.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ SPECIAL GROUP CLASSES

SGC TRX®

SGC TRX®

Όποιος και αν είναι ο προσωπικός αθλητικός σας στόχος, η προπόνηση με SGC TRX® θα σας βοηθήσει να τον πετύχετε!
Περισσοτερα

Νεα & Εκδηλωσεις

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΛΟΤΑΡΙΑΣ HOLMES PLACE ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΛΟΤΑΡΙΑΣ HOLMES PLACE

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΛΟΤΑΡΙΑΣ HOLMES PLACE

Σας ευχαριστούμε για την υποστήριξη και την ενίσχυση των σκοπών του #Charity4U. Με την δική σας..

Περισσοτερα
ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ ΤΟ ΠΑΓΩΤΟ, ΧΩΡΙΣ ΕΝΟΧΕΣ! ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ ΤΟ ΠΑΓΩΤΟ, ΧΩΡΙΣ ΕΝΟΧΕΣ!

ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ ΤΟ ΠΑΓΩΤΟ, ΧΩΡΙΣ ΕΝΟΧΕΣ!

Ελάτε να απενοχοποιήσουμε μαζί την αγαπημένη καλοκαιρινή λιχουδιά μικρών και μεγάλων!To παγωτό!..

Περισσοτερα
3 ΛΕΠΤΟ ΕΥΚΟΛΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΙΑ ΧΕΡΙΑ ΚΑΙ ΩΜΟΥΣ 3 ΛΕΠΤΟ ΕΥΚΟΛΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΙΑ ΧΕΡΙΑ ΚΑΙ ΩΜΟΥΣ

3 ΛΕΠΤΟ ΕΥΚΟΛΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΙΑ ΧΕΡΙΑ ΚΑΙ ΩΜΟΥΣ

Βρείτε 3 λεπτά μέσα στη μέρα σας για να δοκιμάσετε, ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα που γυμνάζει χέρια..

Περισσοτερα
ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΣΤΗΝ ΠΟΛΗ: ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ ΣΑΣ ΕΝΤΟΣ ΚΑΙ ΕΚΤΟΣ ΣΠΙΤΙΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΣΤΗΝ ΠΟΛΗ: ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ ΣΑΣ ΕΝΤΟΣ ΚΑΙ ΕΚΤΟΣ ΣΠΙΤΙΟΥ

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΣΤΗΝ ΠΟΛΗ: ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ ΣΑΣ ΕΝΤΟΣ ΚΑΙ ΕΚΤΟΣ ΣΠΙΤΙΟΥ

Φέτος οι διακοπές είναι πιο πολύ… σπιτική υπόθεση παρά εξορμήσεις σε μακρινές παραλίες; Είτε..

Περισσοτερα
TIPS ΓΙΑ ΝΑ ΕΝΤΑΞΕΤΕ ΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΟ ΑΠΑΙΤΗΤΙΚΟ ΣΑΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ TIPS ΓΙΑ ΝΑ ΕΝΤΑΞΕΤΕ ΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΟ ΑΠΑΙΤΗΤΙΚΟ ΣΑΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

TIPS ΓΙΑ ΝΑ ΕΝΤΑΞΕΤΕ ΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΟ ΑΠΑΙΤΗΤΙΚΟ ΣΑΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

O τρόπος για να καταφέρετε να χωρέσετε τη γυμναστική στο πρόγραμμά σας; Χρειάζεστε αποφασιστικότητα,..

Περισσοτερα
ΤΑ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ ΦΡΟΥΤΑ! ΤΑ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ ΦΡΟΥΤΑ!

ΤΑ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ ΦΡΟΥΤΑ!

ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΑΜΦΙΒΟΛΙΑ ΠΩΣ ΤΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ ΦΡΟΥΤΑ ΑΠΟΤΕΛΟΥΝ ΜΙΑ ΓΕΥΣΤΙΚΗ ΑΠΟΛΑΥΣΗ Η ΟΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ..

Περισσοτερα
Οι Συνταγες του Holmes Place Cafe: Φουσιλι με ψητες γαριδες και σαλτσα γιαουρτιου Οι Συνταγες του Holmes Place Cafe: Φουσιλι με ψητες γαριδες και σαλτσα γιαουρτιου

Οι Συνταγες του Holmes Place Cafe: Φουσιλι με ψητες γαριδες και σαλτσα γιαουρτιου

Μπορείς να απολαύσεις αυτό το ελαφρύ και πεντανόστιμο καλοκαιρινό πιάτο στα Holmes Place Café, όλο..

Περισσοτερα
Περισσοτερα