TI EINAI TA SPECIAL GROUP TRAININGS;


Τα S.G.T (Special Group Trainings) είναι μαθήματα δομημένα με τρόπο που να μπορείτε να τα παρακολουθήσετε εύκολα και στόχος τους είναι να σας μυήσουν σε ένα νέο είδος εκγύμνασης. Γίνονται με ή χωρίς τη χρήση ειδικού εξοπλισμού (ανάλογα με το είδος του μαθήματος) και θα δώσουν μια νέα διάσταση στην άσκηση σας!

Πρόκειται για ομαδικές προπονήσεις, περιορισμένου αριθμού ατόμων, διάρκειας 30 ή 45 λεπτών (ανάλογα με το είδος του μαθήματος που θα επιλέξετε) και πραγματοποιούνται σε συγκεκριμένες μέρες και ώρες, είτε στο χώρο του Gym, είτε στους χώρους των Studios.

123


Τροπος Συμμετοχης:


Για να συμμετέχετε στα S.G.T θα πρέπει να είστε μέλος των Holmes Place Clubs. Μπορείτε να προμηθευτείτε από τη Reception του Club σας ένα κουπόνι (αξίας 10€), το οποίο θα χρησιμοποιείτε σε όποιο S.G.T επιθυμείτε ή ένα πακέτο κουπονιών, εάν θέλετε να παρακολουθήσετε έναν ολόκληρο κύκλο μαθημάτων.

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

SGT TRX®

SGT TRX®

Όποιος και αν είναι ο προσωπικός αθλητικός σας στόχος, η προπόνηση με SGT TRX® θα σας βοηθήσει να τον πετύχετε!
Περισσοτερα

Νεα & Εκδηλωσεις

MAKE A COMMITMENT TODAY! MAKE A COMMITMENT TODAY!

MAKE A COMMITMENT TODAY!

Θέλεις φέτος να πετύχεις τον προσωπικό στόχο σου και να δεις επιτέλους τη διαφορά που επιθυμείς στο..

Περισσοτερα
ΥΓΙΕΙΝΑ ΓΛΥΚΑ ΓΙΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΕΜΠΝΕΥΣΜΕΝΑ ΑΠΟ ΤΟ HALLOWEEN! ΥΓΙΕΙΝΑ ΓΛΥΚΑ ΓΙΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΕΜΠΝΕΥΣΜΕΝΑ ΑΠΟ ΤΟ HALLOWEEN!

ΥΓΙΕΙΝΑ ΓΛΥΚΑ ΓΙΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΕΜΠΝΕΥΣΜΕΝΑ ΑΠΟ ΤΟ HALLOWEEN!

Το Halloween δεν είναι γνωστό μόνο ως η γιορτή των τεράτων, των μαγισσών και των τρομακτικών..

Περισσοτερα
LEARN THE NUTRITION ALPHABET! LEARN THE NUTRITION ALPHABET!

LEARN THE NUTRITION ALPHABET!

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής, μαθαίνουμε την αλφαβήτα της σωστής διατροφής! Εσύ πόσο καλά..

Περισσοτερα
ΔΙΑΙΤΕΣ DETOX: ΤΑ ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΤΑ ΜΕΙΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΔΙΑΙΤΕΣ DETOX: ΤΑ ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΤΑ ΜΕΙΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ

ΔΙΑΙΤΕΣ DETOX: ΤΑ ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΤΑ ΜΕΙΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ

Οι δίαιτες αποτοξίνωσης είναι δημοφιλείς στρατηγικές διατροφής που ισχυρίζονται ότι διευκολύνουν την..

Περισσοτερα
TIPS ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ ΑΠΟ ΤΗΝ NEOVADIOL TIPS ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ ΑΠΟ ΤΗΝ NEOVADIOL

TIPS ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ ΑΠΟ ΤΗΝ NEOVADIOL

Ο ερχομός της εμμηνόπαυσης είναι μια καλή στιγμή για να κάνετε μια παύση και να επανεξετάσετε τον..

Περισσοτερα
ΥΠΕΡΦΑΓΙΑ ΑΠΟ ΑΓΧΟΣ: ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΕ ΤΗΝ ΜΕ ΤΙΣ ΣΩΣΤΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΥΠΕΡΦΑΓΙΑ ΑΠΟ ΑΓΧΟΣ: ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΕ ΤΗΝ ΜΕ ΤΙΣ ΣΩΣΤΕΣ ΤΡΟΦΕΣ

ΥΠΕΡΦΑΓΙΑ ΑΠΟ ΑΓΧΟΣ: ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΕ ΤΗΝ ΜΕ ΤΙΣ ΣΩΣΤΕΣ ΤΡΟΦΕΣ

Συχνά καταφεύγουμε σε υπερφαγικά επεισόδια, στην προσπάθεια μας να στρέψουμε την προσοχή μας μακριά..

Περισσοτερα
THE HOLMES PLACE COOKBOOK HAS ARRIVED! THE HOLMES PLACE COOKBOOK HAS ARRIVED!

THE HOLMES PLACE COOKBOOK HAS ARRIVED!

Το πρώτο healthy cookbook των Holmes Place Café είναι γεγονός!..

Περισσοτερα
Περισσοτερα