Το Running απευθύνεται σε όσους θέλουν να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση για να αντεπεξέρχονται με λιγότερη κούραση στις καθημερινές απαιτήσεις.
Τα προγράμματα Running στα Holmes Place παρέχoυν έναν ασφαλή και ευχάριστο τρόπο άσκησης. Η δυνατότητα συμμετοχής σε αγώνες δρόμου προσφέρει στιγμές εκτόνωσης, υπέρβασης, ομαδικότητας και ενθουσιασμού.
Η Holmes Place με τους δικούς της πιστοποιημένους Running Coaches, έχει εξασφαλίσει για εσάς μοναδικές προπονήσεις και σίγουρα αποτελέσματα.
Έρευνες έχουν δείξει ότι το τρέξιμο:
• προσφέρει περισσότερη ενέργεια
• καθυστερεί τα σημάδια της γήρανσης
• βοηθά να ελέγξετε και να μειώσετε το στρες
• βοηθά να ελέγξετε το βάρος σας και να αδυνατίσετε
• βοηθά να μειώσετε το σωματικό σας λίπος εφαρμόζοντας παράλληλα μια ισορροπημένη διατροφή
• βελτιώνει την ποιότητα ζωής σας
• σας κάνει πιο χαρούμενους
• βοηθά στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης.
• παρέχει ευελιξία, αφού μπορείς να προπονηθείς όπου κι αν βρίσκεσαι
Δείτε το πρόγραμμα με τις ώρες και ημέρες των προπονήσεων, ανά άθλημα.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ OUTDOOR TRAINING – ΑΠΡΙΛΙΟΣ
Εάν σου ταιριάζει το τρέξιμο και επιθυμείς να το εντάξεις στην καθημερινότητα σου για να απολαύσεις μια πιο υγιή και δραστήρια ζωή, τα Holmes Place σου προτείνουν μια ολοκληρωμένη λύση για αυτό το υπέροχο άθλημα, με το πρόγραμμα ENJOY THE RUN!
Μάθε περισσότερα ΕΔΩ!