YIN YOGA ΜΕ ΤΟΝ DAVID KIM

Δοκιμάστε και εσείς την πρακτική της Yin Yoga, με τον David Kim.

Δηλώστε συμμετοχή στο αποκλειστικό Yin Yoga μάθημα που θα πραγματοποιηθεi στα Holmes Place Clubs, με special guest teacher από τις ΗΠΑ, τον ξεχωριστό David Kim!

Η Yin Yoga είναι μια ήρεμη και απλή πρακτική, η οποία δουλεύει βαθιά μέσα στο σώμα. Στοχεύει κυρίως στους βαθύτερους ιστούς του σώματος, τους συνδετικούς ιστούς-συνδέσμους, στις αρθρώσεις, τα οστά, καθώς και στις βαθύτερες ομάδες συνδετικών ιστών του σώματος. Η Yin Yoga είναι μάθημα, που απευθύνεται σε όλους και αποτελείται από μια σειρά καθιστών παθητικών θέσεων με μεγάλη διάρκεια παραμονής, οι οποίες δουλεύουν κυρίως στο κάτω μέρος του σώματος - ισχία, πύελος, εσωτερικό μέρος των μηρών, κατώτερο σημείο της σπονδυλικής στήλης.

DAVID KIM

inside yoga november

Μετά από χρόνια απαιτητικής σωματικά πρακτικής στη γιόγκα, ο David Kim αγκάλιασε την ισορροπία και ακινησία της Yin Yoga, εμβαθύνοντας τις γνώσεις του με τους Paul και Suzee Grilley, Sarah Powers και άλλους ειδικούς στην πρωτοποριακή ανατομία και κίνηση. Ως ένας έμπειρος εκπαιδευτής δασκάλων του YogaWorks, ο David διδάσκει συστηματικά Yin και Συνειδητότητα (mindfulness) σε πολυάριθμα διεθνή εργαστήρια και συνέδρια yoga και συνεχίζει να διευρύνει την εκπαίδευση δασκάλων στη Yin Yoga παγκοσμίως.

• HOLMES PLACE MAROUSSI
Πέµπτη 2/11, 21:00-22:30, Studio 1

• HOLMES PLACE ATHENS
Δευτέρα 6/11, 16.00-17.30, Pilates studio

• HOLMES PLACE GLYFADA
Τετάρτη 8/11, 16:00-17:30, Body and Mind Area

ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: Μέλη: 10€ , Μη Μέλη: 15€

κατηγορια Ετικετες