THE PERFECT AGE GUIDE: ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΙΔΑΝΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΕ ΚΑΘΕ ΗΛΙΚΙΑ!

Ποια είναι τελικά η τέλεια ηλικία; Πότε νιώθουμε στα καλύτερά μας; Και γιατί; Σκέψου το έτσι: αν είχες ένα μαγικό φίλτρο που θα μπορούσε να σταματήσει τη βιολογική γήρανση, πότε θα το έπαιρνες; Στα 20; Στα 30;

Προσπάθησε να σκεφτείς τι θα απαντούσες σε αυτή την ερώτηση. Θα καταλήξεις στο συμπέρασμα ότι δεν υπάρχει ξεκάθαρη απάντηση.

Τελικά, υπάρχει κάποια ηλικία που να είναι καλύτερη από τις άλλες; Για μερικούς ανθρώπους, η καλύτερη ηλικία μπορεί να είναι απλά όταν ήταν πιο νέοι, για άλλους όταν έφτιαξαν τη ζωή τους και είχαν περισσότερο ελεύθερο χρόνο. Όλα συνοψίζονται σε απλά στοιχεία που λίγο ή πολύ είναι ελεγχόμενα: υγεία, ευημερία, ελεύθερος χρόνος, άγχος και οικογενειακή ευημερία, μεταξύ άλλων.

Στα Holmes Place βάζουμε την υγεία σου σε προτεραιότητα. Ουσιαστικά, δεν μπορούμε να καταπολεμήσουμε τη γήρανση. Εξακολουθεί να είναι μια φυσική διαδικασία, παρά την πρόοδο της ιατρικής και της επιστήμης. Γνωρίζουμε όμως ότι με μια καλή διατροφή, λιγότερο άγχος, προπονήσεις επιμελώς σχεδιασμένες ώστε να καλύπτουν τις ανάγκες σου, αλλά και αποκτώντας κάποιες καλές συνήθειες μπορείς να καθυστερήσεις σημαντικά τη γήρανση.

inside-the_perfect_age_guide


Διάβασε τον πρακτικό Οδηγό μας THE PERFEFT AGE GUIDE, στα Ελληνικά, δοκίμασε τις προπονήσεις & συμβουλές που σου προτείνουμε ανά ηλικιακή κατηγορία και διατήρησε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου σε κάθε φάση της ζωής σου!

Μαζί θα λάβεις και ένα υπέροχο wellness δώρο από τα Holmes Place που θα σε βοηθήσει να τις εφαρμόσεις!

ΘΕΛΩ ΝΑ ΛΑΒΩ ΤΟΝ ΟΔΗΓΟ «THE PERFECT AGE GUIDE» ΑΠΟ ΤΑ HOLMES PLACE!

Συμπλήρωσε τα στοιχεία σου εδώ για να λάβεις στο email σου ΔΩΡΕΑΝ τον πρακτικό οδηγό μας και ένα υπέροχο wellness δώρο από εμάς!

κατηγορια Ετικετες