Γνωριστε μας

Κλείστε σήμερα ένα ραντεβού στο Club της επιλογής σας!

Περισσοτερα
  • KIDS SQUASH ACADEMY

    KIDS SQUASH ACADEMY

    Μαθήματα squash τώρα και για παιδιά! Ένα από τα πιο συναρπαστικά αθλήματα στον κόσμο, απαιτεί ταχύτητα, δύναμη, αντοχή, ευλυγισία, γρήγορα αντανακλαστικά, αυτοσυγκέντρωση, αυτοπειθαρχία και παράλληλα στοχεύει στην βελτίωση του καρδιαναπνευστικού.

  • BABY SWIMMING

    BABY SWIMMING

    Το παιδί μαθαίνει να αγαπά το νερό, ισχυροποιεί τη σχέση του με τον γονέα, αποκτά αυτοπεποίθηση, θάρρος, κοινωνικότητα, ευφυΐα και διαμορφώνει τον χαρακτήρα του.

  • KIDS POOL

    KIDS POOL

    Τμήματα ανάλογα με την ηλικία, το επίπεδο επίπλευσης και κολύμβησης σε αρχάρια, ημιπροχωρημένα και προχωρημένα. Εξοικείωση με το νερό και εκμάθηση των 4 στιλ κολύμβησης: ελεύθερο, ύπτιο, πρόσθιο και πεταλούδα.

  • Baby Swimming

    Δυνατότητα εγγραφής έχουν τα παιδιά ηλικίας 6 μηνών έως 3 χρονών και το κόστος συμμετοχής είναι:
    • 153€ για 1 φορά/ εβδομάδα για παιδιά μελών
    • 180€ για 1 φορά/ εβδομάδα για παιδιά μη μελών (Αθήνα - Μαρούσι)
    • 278€ για 2 φορές/ εβδομάδα για παιδιά μελών
    • 312€ για 2 φορές/ εβδομάδα για παιδιά μη μελών (Αθήνα - Μαρούσι)

    kids 1 kids 2

    Μαθήματα Κολύμβησης

    Δυνατότητα εγγραφής έχουν τα παιδιά με εμπειρία κολύμβησης και στα 4 στιλ και το μάθημα τους είναι προπονητικά δομημένο. Αφορά παιδιά που έχουν ολοκληρώσει το προχωρημένο επίπεδο. Η συνδρομή καλύπτει διάστημα τριών μηνών, ενεργοποιείται άμεσα μετά την πληρωμή και έχει κόστος:
    • 224€ για 1 φορά/ εβδομάδα διάρκειας 2 ωρών για παιδιά μελών 
    • 260€ για 1 φορά/ εβδομάδα διάρκειας 2 ωρών για παιδιά μη μελών

    Οι συνδρομές όλων των Παιδικών Προγραμμάτων είναι τριμηνιαίες.

    Ειδικές Εκπτώσεις

    Έκπτωση στο 2ο παιδί της ίδιας οικογένειας ή συμμετοχή σε 2ο πρόγραμμα του ίδιου παιδιού: 10%
    Έκπτωση στο 3ο παιδί της ίδιας οικογένειας ή συμμετοχή σε 3ο πρόγραμμα του ίδιου παιδιού: 20%

    kids_kanonismoi2

    Εγγραφές - Παρουσίες

    Τα παιδιά των μελών των Holmes Place Clubs έχουν προτεραιότητα εγγραφής στα παιδικά προγράμματα. Δικαίωμα συμμετοχής στα παιδικά προγράμματα έχουν και παιδιά μη μελών, κατόπιν διαθεσιμότητας.
    Οι παρουσίες στο πρόγραμμα ορίζονται μία ή δύο φορές την εβδομάδα σε συγκεκριμένη ημέρα και ώρα.

    Είσοδος στο Club

    Η είσοδος του παιδιού στο club επιτρέπεται μόνο με την παρουσία του συνοδού του και μόνο με την επίδειξη της προσωπικής του κάρτας μέλους.

    Αποδυτήρια

    Τα παιδιά πρέπει να χρησιμοποιούν τα παιδικά αποδυτήρια του club (εφόσον υπάρχουν) ή το χώρο Kids Changing Area εντός των αποδυτηρίων. Ο/Η συνοδός είναι υπεύθυνος/η για την τήρηση των κανονισμών λειτουργίας και υγιεινής που υπάρχουν στο χώρο των αποδυτηρίων.
    Επομένως πρέπει να επιμελείται ώστε:
    • Τα προσωπικά είδη του παιδιού να αποθηκεύονται στα lockers των αποδυτηρίων
    • Το παιδί να κάνει ντους πριν από την είσοδό του στην πισίνα
    • Το παιδί να φοράει σαγιονάρες μέχρι την είσοδό του στην πισίνα
    • Το παιδί να φοράει σκουφάκι όταν βρίσκεται μέσα στην πισίνα

    Ασφάλεια

    • Η εξειδίκευση αλλά και η πολύχρονη εμπειρία των προπονητών που διδάσκουν τα παιδικά προγράμματα, σε συνδυασμό με τα ολιγομελή τμήματα, αλλά και τον άρτιο εξοπλισμό εγγυώνται την ασφάλεια των παιδιών για όσο χρόνο διαρκεί το πρόγραμμά τους.
    • Ο καθαρισμός της πισίνας και του Jacuzzi γίνεται με σύστημα UV και το χλώριο που περιέχεται είναι το ελάχιστο απαραίτητο σύμφωνα με τις διεθνείς προδιαγραφές. Είναι από τα πιο σύγχρονα συστήματα καθαρισμού, με καθημερινό έλεγχο των βασικών συστατικών του, αλλά και με εβδομαδιαία ανάλυση από χημικό εργαστήριο.
    • Πέραν του μαθήματος, αποκλειστικός υπεύθυνος για την ασφάλεια του παιδιού είναι ο/η συνοδός του, ο οποίος πρέπει να φροντίζει ώστε το παιδί να μην τρέχει ή φωνάζει άσκοπα μέσα στους χώρους του club.
    • Με την εγγραφή του παιδιού στα παιδικά προγράμματα των Holmes Place Clubs, ο γονέας εγγυάται την καλή υγεία, καθώς και τη δυνατότητα συμμετοχής του σε αθλητικές δραστηριότητες.
    • Κατά τη διεξαγωγή των μαθημάτων οι γονείς/ συνοδοί των παιδιών θα πρέπει να παραμένουν στους χώρους αναμονής ή στο café του Club, ώστε να μην παρεμποδίζουν την ομαλή λειτουργία των μαθημάτων.

    Εξοπλισμός – Ενδυμασία για πισίνα

    Παιδιά:

    • Μαγιό με ενσωματωμένη πάνα ή πάνα αδιάβροχη για το μάθημα του Baby Swimming
    • Σαγιονάρες και σκουφάκι για τα παιδιά που συμμετέχουν στις Ακαδημίες Κολύμβησης
    • Αθλητική φόρμα και αθλητικά παπούτσια για τα παιδιά που συμμετέχουν στα προγράμματα Kids’ Kung Fu, Kids’ Pilates, Kids’ Kick Boxing.

    Γονείς (για το μάθημα Baby Swimming):
    • Ολόσωμο αθλητικό μαγιό για τις κυρίες
    • Σκουφάκι κολύμβησης
    • Σαγιονάρες

    Ειδικές Εκπτώσεις

    Τα Holmes Place Clubs σας προσφέρουν:
    • Έκπτωση 10% για συμμετοχή του ίδιου ή άλλου παιδιού της οικογένειας σε 2ο παιδικό πρόγραμμα.
    • Έκπτωση 50% για συμμετοχή του 3ου παιδιού της οικογένειας σε παιδικό πρόγραμμα.

    Οι συνδρομές όλων των Παιδικών Προγραμμάτων είναι τριμηνιαίες.

    Νεα & Εκδηλωσεις

    ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΣΗΜΕΡΑ!ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΣΗΜΕΡΑ!

    ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΣΗΜΕΡΑ!

    Σταματήστε και κερδίστε: ο οδηγός επιτυχίας του «μη καπνιστή».

    Περισσοτερα
    ΟΙ ΔΙΑΙΤΕΣ ΓΙΑ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ ΚΑΙ ΟΙ ΠΑΡΑΠΛΑΝΗΤΙΚΕΣ ΥΠΟΣΧΕΣΕΙΣ ΤΟΥΣ ΟΙ ΔΙΑΙΤΕΣ ΓΙΑ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ ΚΑΙ ΟΙ ΠΑΡΑΠΛΑΝΗΤΙΚΕΣ ΥΠΟΣΧΕΣΕΙΣ ΤΟΥΣ

    ΟΙ ΔΙΑΙΤΕΣ ΓΙΑ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ ΚΑΙ ΟΙ ΠΑΡΑΠΛΑΝΗΤΙΚΕΣ ΥΠΟΣΧΕΣΕΙΣ ΤΟΥΣ

    Ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Γιάννης Δημόπουλος μας αναλύει τις δίαιτες για αποτοξίνωση.

    Περισσοτερα
    ΜΕΤΡΑΤΕ ΘΕΡΜΙΔΕΣ; ΑΦΗΣΤΕ ΚΑΤΩ ΤΟ ΚΟΜΠΙΟΥΤΕΡΑΚΙ!ΜΕΤΡΑΤΕ ΘΕΡΜΙΔΕΣ; ΑΦΗΣΤΕ ΚΑΤΩ ΤΟ ΚΟΜΠΙΟΥΤΕΡΑΚΙ!

    ΜΕΤΡΑΤΕ ΘΕΡΜΙΔΕΣ; ΑΦΗΣΤΕ ΚΑΤΩ ΤΟ ΚΟΜΠΙΟΥΤΕΡΑΚΙ!

    Να γιατί θα πρέπει να σταματήσετε την καταμέτρηση θερμίδων!

    Περισσοτερα
    ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ HOLMES PLACE ΓΙΑ ΣΕΝΑ;ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ HOLMES PLACE ΓΙΑ ΣΕΝΑ;

    ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ HOLMES PLACE ΓΙΑ ΣΕΝΑ;

    Σας ευχαριστούμε από καρδιάς για τα όσα μοιραστήκατε μαζί μας!

    Περισσοτερα
    ΓΙΑΤΙ Η ΒΙΤΑΜΙΝΗ D ΕΙΝΑΙ Ο ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ ΣΑΣ ΦΙΛΟΣ ΓΙΑΤΙ Η ΒΙΤΑΜΙΝΗ D ΕΙΝΑΙ Ο ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ ΣΑΣ ΦΙΛΟΣ

    ΓΙΑΤΙ Η ΒΙΤΑΜΙΝΗ D ΕΙΝΑΙ Ο ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ ΣΑΣ ΦΙΛΟΣ

    Τι συμβαίνει με τη βιταμίνη D; Να γιατί η «βιταμίνη του ήλιου» είναι απαραίτητη για την ενίσχυση του νου, του σώματος και της ψυχής σας!

    Περισσοτερα
    ΜΗΠΩΣ ΤΟ ΝΑ ΔΕΙΧΝΕΤΕ ΕΥΠΑΡΟΥΣΙΑΣΤΟΙ ΣΑΣ ΒΟΗΘΑ ΝΑ ΠΡΟΧΩΡΗΣΕΤΕ;ΜΗΠΩΣ ΤΟ ΝΑ ΔΕΙΧΝΕΤΕ ΕΥΠΑΡΟΥΣΙΑΣΤΟΙ ΣΑΣ ΒΟΗΘΑ ΝΑ ΠΡΟΧΩΡΗΣΕΤΕ;

    ΜΗΠΩΣ ΤΟ ΝΑ ΔΕΙΧΝΕΤΕ ΕΥΠΑΡΟΥΣΙΑΣΤΟΙ ΣΑΣ ΒΟΗΘΑ ΝΑ ΠΡΟΧΩΡΗΣΕΤΕ;

    Θα διερευνήσουμε τα οφέλη και τα αποτελέσματα του να είναι κάποιος όμορφος ή ελκυστικός και πώς να κάνετε το ότι είστε ευπαρουσίαστοι να λειτουργήσει προς όφελός σας!

    Περισσοτερα
    ΑΦΙΕΡΩΜΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ: ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΣΦΙΧΤΟΥΣ ΓΛΟΥΤΟΥΣ ΚΑΙ ΠΟΔΙΑΑΦΙΕΡΩΜΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ: ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΣΦΙΧΤΟΥΣ ΓΛΟΥΤΟΥΣ ΚΑΙ ΠΟΔΙΑ

    ΑΦΙΕΡΩΜΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ: ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΣΦΙΧΤΟΥΣ ΓΛΟΥΤΟΥΣ ΚΑΙ ΠΟΔΙΑ

    Το καλοκαίρι πλησιάζει και αν θέλετε να αναδείξετε τον καλύτερο εαυτό σας στην παραλία, είναι καιρός να ξεκινήσετε. Αν αρχίσετε τη δίαιτά σας τώρα, θα έχετε αρκετό χρόνο, ώστε να δείτε τα αποτε

    Περισσοτερα
    ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ: ΕΝΑ MINI-WORKOUT ΠΟΥ ΘΑ ΣΕ ΕΝΘΟΥΣΙΑΣΕΙ!ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ: ΕΝΑ MINI-WORKOUT ΠΟΥ ΘΑ ΣΕ ΕΝΘΟΥΣΙΑΣΕΙ!

    ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ: ΕΝΑ MINI-WORKOUT ΠΟΥ ΘΑ ΣΕ ΕΝΘΟΥΣΙΑΣΕΙ!

    Δοκίμασε αυτό το σύντομο, αλλά ολοκληρωμένο πρόγραμμα κοιλιακών που σου προτείνουμε!

    Περισσοτερα
    Περισσοτερα