POOL WORKSHOP

To Pool Workshop, μετά τη μεγάλη επιτυχία του, επαναλαμβάνεται για τα μέλη των Holmes Place Clubs και τους φίλους τους που δεν κατάφεραν να τo παρακολουθήσουν!

Swim like a PRO!

Η Άντρεα Βεντούρη και ο Παναγιώτης Δημόπουλος ετοίμασαν για εσένα ένα δίωρο workshop, με θεωρία και πρακτική εξάσκηση, το οποίο θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις μια σφαιρική εικόνα για τη σωστή τεχνική στο ελεύθερο στυλ και στον τρόπο με τον οποίο πρέπει να προπονείσαι. Ο στόχος στην κολύμβηση είναι να επιτευχθεί η κατάλληλη εφαρμογή δύναμης στο νερό μέσω της σωστής τεχνικής, ώστε να εξασφαλίσεις την εξοικονόμηση ενέργειας και τη μέγιστη αποδοτικότητα.

ΘΕΜΑΤΟΛΟΓΙΑ WORKSHOP:

Ασκήσεις Βελτίωσης Τεχνικής (μήκος χεριάς, συχνότητα χεριάς, αναπνοή)
Ανάλυση Τεχνικής
Συχνά Λάθη
Τεστ Αξιολόγησης
Ζώνες Προπόνησης

Σάββατο 24 Ιουνίου 14:00-16:00
Holmes Place Glyfada Club, Move Well Area
Μέλη: 5€ /Μη μέλη: 10€

Δηλώστε συμμετοχή στη Reception του Club ή στο infoacademy@holmesplace.gr



κατηγορια Ετικετες