POOL MEMBERS’ WORKSHOP

ΕΙΣΑΙ ΛΑΤΡΗΣ ΤΟΥ ΝΕΡΟΥ ΚΑΙ ΑΠΟΛΑΜΒΑΝΕΙΣ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΟΥ ΣΤΗΝ ΠΙΣΙΝΑ Ή ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ; Η HOLMES PLACE ACADEMY ΔΙΟΡΓΑΝΩΝΕΙ ΤΟ 1Ο MEMBERS’ WORKSHOP ΜΕ ΘΕΜΑΤΟΛΟΓΙΑ ΤΗΝ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ ΓΙΑ ΤΑ ΜΕΛΗ ΤΩΝ HOLMES PLACE CLUBS ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΤΟΥΣ!

Swim like a PRO!

Η Άντρεα Βεντούρη και ο Παναγιώτης Δημόπουλος ετοίμασαν για εσένα ένα δίωρο workshop, με θεωρία
και πρακτική εξάσκηση, το οποίο θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις μια σφαιρική εικόνα για τη σωστή τεχνική
στο ελεύθερο στυλ και στον τρόπο με τον οποίο πρέπει να προπονείσαι. Ο στόχος στην κολύμβηση είναι να
επιτευχθεί η κατάλληλη εφαρμογή δύναμης στο νερό μέσω της σωστής τεχνικής, ώστε να εξασφαλίσεις την
εξοικονόμηση ενέργειας και τη μέγιστη αποδοτικότητα.

ΘΕΜΑΤΟΛΟΓΙΑ WORKSHOP:

• Ασκήσεις Βελτίωσης Τεχνικής (μήκος χεριάς, συχνότητα χεριάς, αναπνοή)
• Ανάλυση Τεχνικής
• Συχνά Λάθη
• Τεστ Αξιολόγησης
• Ζώνες Προπόνησης

POOL WORKSHOP

★Σάββατο 13 Μαΐου 15:00 – 17:00
★Holmes Place
★Glyfada Club,
★Studio 1 & Pool
★Μέλη: 5€ /Μη μέλη: 10€

ΔΗΛΩΣΤΕ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΗ RECEPTION ΤΟΥ CLUB, ΕΙΤΕ ΣΤΟ infoacademy@holmesplace.gr
facebook.com/holmesplaceacademygr
instagram.com/holmesplaceacademy




κατηγορια Ετικετες