NEW SERVICE!  PT YOGA KAI PT GROUP YOGA!

Με στόχο πάντα την ολιστική προσέγγιση του wellness, τα Holmes Place εμπλουτίζουν τις υπηρεσίες τους με ατομικά και γκρουπ μαθήματα Yoga.

Η “Yoga” ετυμολογικά προέρχεται από τη σανσκριτική λέξη “Yuj” που σημαίνει ενώνω και αποτελεί μέσο για την εναρμόνιση του σώματος, του νου και των συναισθημάτων.

O δυτικός τρόπος ζωής που έχουμε υιοθετήσει και στην Ελλάδα, πολλές φορές οδηγεί στην έλλειψη προσωπικής ισορροπίας, εσωτερικού ελέγχου και αυτογνωσίας. Μέσα όμως από την πρακτική τηςYOGA μπορούμε να αποκτήσουμε την αίσθηση αρμονίας και εσωτερικής ισορροπίας. Ακόμη και μια απλή σειρά από ASANAS (Yogi ασκήσεις) αρκούν για να ενεργοποιηθεί και να δυναμώσει το σώμα και η ψυχή. Στην αρχή της μέρας η πρακτική αυτή, μπορεί να μας συντονίσει και να μας «ανεβάσει», ενώ στο τέλος της ημέρας να μας γειώσει και να μας χαλαρώσει, αλλά και σαν διάλειμμα από το καθημερινό μας ωράριο να μας γεμίσει ενέργεια.

yoga_intext

Για να αποκομίσετε όλα τα οφέλη της Yoga, δημιουργήσαμε τα νέα Personal Training πακέτα YOGA και GROUP YOGA. Υπό την καθοδήγηση των έμπειρων δασκάλων μας, θα μπορέσετε να αποκτήσετε μία άμεση αίσθηση ευεξίας, νευρομυϊκό συντονισμό, ευλυγισία, αντοχή, ισορροπία και πνευματική διαύγεια.

«H Yoga είναι σαν τη μουσική, ο ρυθμός του σώματος, η μελωδία του νου και η αρμονία της ψυχής, ενορχηστρώνουν τη συμφωνία της ζωής.»

PT YOGA: 550€ για 12 ωριαία ατομικά μαθήματα

PT GROUP YOGA: 275€ για 12 ωριαία ομαδικά μαθήματα (έως 3 άτομα)

Για περισσότερες πληροφορίες απευθυνθείτε στη Reception του Club σας.

Δοκιμαστε μια προπονηση Personal Training

Ανακαλύψτε τον καλύτερό σας εαυτό!

κατηγορια Ετικετες