HEALTHY BACK WORKSHOP

Η Holmes Place Academy σε προσκαλεί σε ένα workshop που θα σε βοηθήσει να βελτιώσεις τον τρόπο ζωής σου και να θωρακίσεις την υγεία σου.

Έχει παρατηρηθεί ότι το 60 - 80% των ανθρώπων πρόκειται να βιώσουν τουλάχιστον μια φορά στη ζωή τους την εμπειρία του πόνου στη μέση, ενώ για το 85% των παραπάνω περιπτώσεων, δεν υπάρχει ειδική διάγνωση της αιτίας του. Η καθιστική ζωή, η κακή στάση σώματος και η απουσία φυσικής δραστηριότητας είναι οι πιο καθοριστικοί παράγοντες εμφάνισης της οσφυαλγίας. Τα συμπτώματά της κάποιες φορές είναι τόσο έντονα που μπορούν να επηρεάσουν καθοριστικά τη λειτουργική κατάσταση του ατόμου, ακόμη και σε επίπεδο απλών καθημερινών δραστηριοτήτων. Η Νικομίνα Οικονόμου παρουσιάζει τους τρόπους πρόληψης και αποκατάστασης της οσφυαλγίας.

ΘΕΜΑΤΟΛΟΓΙΑ WORKSHOP:

• Παθογένεια & συμπτωματολογία
• Η άσκηση ως μέσο θεραπείας & πρόληψης
• Προτεινόμενο ασκησιολόγιο

★Κυριακή
★22 Οκτωβρίου
★10:30 – 12:30
★Holmes Place, Glyfada Club, Body & Mind Area
★Μέλη: 5€ / Μη μέλη: 10€

Δηλώστε συμμετοχή στη Reception του Club ή στο infoacademy@holmesplace.gr

κατηγορια Ετικετες