CONDITIONING WORKSHOP

Η HOLMES PLACE ACADEMY ΔΙΟΡΓΑΝΩΝΕΙ ΤΟ ΔΕΥΤΕΡΟ ΜΕΡΟΣ ΤΟΥ BODY CONDITIONING WORKSHOP ΜΕ ΘΕΜΑ “DISCOVER YOUR CORE”

Discover your core!

Ο ΠΥΡΗΝΑΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΕΙΝΑΙ Η ΒΑΣΗ ΓΙΑ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΚΙΝΗΣΗ. ΟΙ ΜΥΕΣ ΠΟΥ ΤΟΝ ΑΠΟΤΕΛΟΥΝ ΕΙΝΑΙ ΑΡΚΕΤΟΙ ΚΑΙ ΕΠΙΤΕΛΟΥΝ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ.
ΓΝΩΡΙΣΕ ΟΛΑ ΤΑ «ΜΥΣΤΙΚΑ» ΤΗΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΤΟΥ ΠΥΡΗΝΑ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΙΣ ΕΝΑ ΔΥΝΑΤΟ ΚΑΙ ΤΟΝΩΜΕΝΟ ΚΟΡΜΟ.

Ο Αντώνης Μόμτσος, θα σου γνωρίσει τον πυρήνα του σώματός σου από μέσα προς τα έξω και τον τρόπο που λειτουργεί όταν κινείσαι, κάθεσαι ή απλώς στέκεσαι. Η ενεργοποίησή του είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την εκτέλεση των πιο γνωστών και συχνά χρησιμοποιούμενων ασκήσεων στο γυμναστήριο, και γι’ αυτό θα σε καθοδηγήσει μέσα από στοχευμένη πρακτική εξάσκηση.

Discover your Core & gain more!

ΘΕΜΑΤΟΛΟΓΙΑ WORKSHOP:

Στοιχεία Ανατομίας – Κινησιολογίας
Προθέρμανση
Συνηθισμένα Λάθη
Διατάσεις

CONDITIONING WORKSHOP

★Κυριακή 21 Μαΐου 10:15 – 12:15
★Holmes Place
★Athens Club, Studio 1
★Μέλη: 5€ / Μη μέλη: 10€
★Δήλωσε συμμετοχή στη Reception του Club, είτε στο infoacademy@holmesplace.gr

κατηγορια Ετικετες