Νεα & Εκδηλωσεις

Ό,τι συμβαίνει στα Holmes Place, είναι εδώ!

6 ΑΠΙΣΤΕΥΤΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΣΥΜΒΑΙΝΟΥΝ ΟΤΑΝ ΑΝΤΙΚΑΘΙΣΤΑΤΕ ΤΗ ΖΑΧΑΡΗ ΜΕ ΚΑΝΕΛΑ6 ΑΠΙΣΤΕΥΤΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΣΥΜΒΑΙΝΟΥΝ ΟΤΑΝ ΑΝΤΙΚΑΘΙΣΤΑΤΕ ΤΗ ΖΑΧΑΡΗ ΜΕ ΚΑΝΕΛΑ

6 ΑΠΙΣΤΕΥΤΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΣΥΜΒΑΙΝΟΥΝ ΟΤΑΝ ΑΝΤΙΚΑΘΙΣΤΑΤΕ ΤΗ ΖΑΧΑΡΗ ΜΕ ΚΑΝΕΛΑ

Κολλάτε με τη ζάχαρη όπως η μέλισσα στο μέλι; Αντικαταστήστε τη με κανέλα και ανακαλύψτε αυτά τα 6 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία σας!

Περισσοτερα
ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΔΙΝΟΥΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΠΑΧΑΙΝΟΥΝΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΔΙΝΟΥΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΠΑΧΑΙΝΟΥΝ

ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΔΙΝΟΥΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΠΑΧΑΙΝΟΥΝ

Η ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη όχι μόνο για να διατηρούμε ένα υγιές και όμορφο σώμα, αλλά και για να έχουμε καλή διάθεση και ενέργεια.

Περισσοτερα
ΤΑ 3 ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΡΟΦΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΦΤΙΑΞΕΤΕ ΜΟΝΟΙ ΣΑΣ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΤΑ 3 ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΡΟΦΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΦΤΙΑΞΕΤΕ ΜΟΝΟΙ ΣΑΣ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

ΤΑ 3 ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΡΟΦΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΦΤΙΑΞΕΤΕ ΜΟΝΟΙ ΣΑΣ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

Θέλετε αύξηση μυϊκής μάζας; Θέλετε να χάσετε βάρος; Έχουμε τα καλύτερα smoothies DIY για να ανακτήσετε δυνάμεις μετά από κάθε είδους προπόνηση!

Περισσοτερα
4 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΟΠΟΙΟΥΣ ΕΙΝΑΙ ΔΥΣΚΟΛΟ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΒΑΡΟΣ (ΚΑΙ ΠΩΣ ΝΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΕΤΕ) 4 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΟΠΟΙΟΥΣ ΕΙΝΑΙ ΔΥΣΚΟΛΟ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΒΑΡΟΣ (ΚΑΙ ΠΩΣ ΝΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΕΤΕ)

4 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΟΠΟΙΟΥΣ ΕΙΝΑΙ ΔΥΣΚΟΛΟ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΒΑΡΟΣ (ΚΑΙ ΠΩΣ ΝΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΕΤΕ)

Γιατί τελικά είναι τόσο δύσκολο να χάσετε βάρος; Εδώ θα βρείτε 4 συχνά εμπόδια και πώς να τα ξεπεράσετε.

Περισσοτερα
Οι Συνταγες του Holmes Place Cafe: Κριθαροκουλουρα ΚαλοκαιρινηΟι Συνταγες του Holmes Place Cafe: Κριθαροκουλουρα Καλοκαιρινη

Οι Συνταγες του Holmes Place Cafe: Κριθαροκουλουρα Καλοκαιρινη

Μπορείς να απολαύσεις αυτό το ελαφρύ, λαχταριστό καλοκαιρινό πιάτο στα Holmes Place Café, όλο τον Ιούλιο!

Περισσοτερα
ΑΦΙΕΡΩΜΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ: ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΣΦΙΧΤΟΥΣ ΓΛΟΥΤΟΥΣ ΚΑΙ ΠΟΔΙΑΑΦΙΕΡΩΜΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ: ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΣΦΙΧΤΟΥΣ ΓΛΟΥΤΟΥΣ ΚΑΙ ΠΟΔΙΑ

ΑΦΙΕΡΩΜΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ: ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΣΦΙΧΤΟΥΣ ΓΛΟΥΤΟΥΣ ΚΑΙ ΠΟΔΙΑ

Το καλοκαίρι πλησιάζει και αν θέλετε να αναδείξετε τον καλύτερο εαυτό σας στην παραλία, είναι καιρός να ξεκινήσετε. Αν αρχίσετε τη δίαιτά σας τώρα, θα έχετε αρκετό χρόνο, ώστε να δείτε τα αποτε

Περισσοτερα
ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΥ KAΤΕΒΑΣΑΤΕ ΤΟΝ ΟΔΗΓΟ ΜΑΣ «7 ΚΑΝΟΝΕΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ»!ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΥ KAΤΕΒΑΣΑΤΕ ΤΟΝ ΟΔΗΓΟ ΜΑΣ «7 ΚΑΝΟΝΕΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ»!

ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΥ KAΤΕΒΑΣΑΤΕ ΤΟΝ ΟΔΗΓΟ ΜΑΣ «7 ΚΑΝΟΝΕΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ»!

Έχουμε ακόμα ένα Tip για εσάς, το 8ο tip που είναι και το καλύτερο!

Περισσοτερα
10 ΤΡΟΦΕΣ ΙΔΑΝΙΚΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΑΥΞΗΣΕΤΕ ΤΗ ΜΥΪΚΗ ΜΑΖΑ ΣΑΣ10 ΤΡΟΦΕΣ ΙΔΑΝΙΚΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΑΥΞΗΣΕΤΕ ΤΗ ΜΥΪΚΗ ΜΑΖΑ ΣΑΣ

10 ΤΡΟΦΕΣ ΙΔΑΝΙΚΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΑΥΞΗΣΕΤΕ ΤΗ ΜΥΪΚΗ ΜΑΖΑ ΣΑΣ

Βρείτε εδώ τρόπους για να αυξήσετε τη μυϊκή σας μάζα, με τις κατάλληλες τροφές!

Περισσοτερα
ΦΤΙΑΞΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΠΟΥ ΘΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ... ΤΩΡΑ!ΦΤΙΑΞΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΠΟΥ ΘΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ... ΤΩΡΑ!

ΦΤΙΑΞΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΠΟΥ ΘΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ... ΤΩΡΑ!

ΔΙΑΝΥΟΝΤΑΣ ΠΛΕΟΝ ΤΗΝ ΑΝΟΙΞΗ ΚΑΙ ΕΧΟΝΤΑΣ ΑΦΗΣΕΙ ΠΙΣΩ ΜΑΣ ΠΙΑ ΤΟ ΠΑΣΧΑ, ΗΡΘΕ Η ΣΤΙΓΜΗ ΝΑ «ΔΙΩΞΟΥΜΕ» ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΚΑΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΤΟΥ ΧΕΙΜΩΝΑ ΚΑΙ ΤΩΝ ΓΙΟΡΤΩΝ.

Περισσοτερα
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ ΤΟ ΝΥΦΙΚΟ! ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ ΤΟ ΝΥΦΙΚΟ!

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ ΤΟ ΝΥΦΙΚΟ!

Αυτές είναι οι καλύτερες ασκήσεις για να δείχνετε εντυπωσιακές στο νυφικό των ονείρων σας!

Περισσοτερα
ΤΑ 7 ΓΕΥΜΑΤΑ ΠΟΥ ΣΥΝΙΣΤΟΥΜΕ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΕΤΕ ΓΙΑ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟΤΑ 7 ΓΕΥΜΑΤΑ ΠΟΥ ΣΥΝΙΣΤΟΥΜΕ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΕΤΕ ΓΙΑ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ

ΤΑ 7 ΓΕΥΜΑΤΑ ΠΟΥ ΣΥΝΙΣΤΟΥΜΕ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΕΤΕ ΓΙΑ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ

Όσο ωραία κι αν είναι η ιδέα ενός «χαλαρού» γεύματος στο γραφείο, το μεσημεριανό συνήθως είναι μια υπόθεση που εξυπηρετεί έναν συγκεκριμένο σκοπό: να φάτε κάτι εύκολο, γρήγορο και θρεπτικό, πο

Περισσοτερα
Περισσοτερα