Νεα & Εκδηλωσεις

Ό,τι συμβαίνει στα Holmes Place, είναι εδώ!

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΕΤΕ ΤΟ ΦΟΥΣΚΩΜΑΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΕΤΕ ΤΟ ΦΟΥΣΚΩΜΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΕΤΕ ΤΟ ΦΟΥΣΚΩΜΑ

Πολλές φορές τα 2-3 επιπλέον κιλά που βλέπετε στη ζυγαριά σας είναι πλασματικά. Το γεγονός ότι δεν κουμπώνει το φερμουάρ του παντελονιού σας δεν οφείλεται απαραίτητα σε αύξηση του λίπους, αλλά

Περισσοτερα
ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ DETOX ΓΙΑ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΤΕ ΔΥΝΑΤΑ ΤΟ 2017!ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ DETOX ΓΙΑ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΤΕ ΔΥΝΑΤΑ ΤΟ 2017!

ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ DETOX ΓΙΑ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΤΕ ΔΥΝΑΤΑ ΤΟ 2017!

Καλύτερη φυσική κατάσταση, καλύτερη υγεία και (στοιχηματίζουμε) περισσότερη χαρά: αυτή η αποτοξίνωση του οργανισμού σας είναι ο καλύτερος τρόπος για να αρχίσετε τη νέα χρονιά και όχι μόνο!

Περισσοτερα
ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΤΟΥ HΟLMES PLACE CAFE: ΣΑΛΑΤΑ ΚΟΥΣ ΚΟΥΣ ΜΕ ΚΟΥΚΟΥΝΑΡΙ ΚΑΙ ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΤΟΥ HΟLMES PLACE CAFE: ΣΑΛΑΤΑ ΚΟΥΣ ΚΟΥΣ ΜΕ ΚΟΥΚΟΥΝΑΡΙ ΚΑΙ ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ

ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΤΟΥ HΟLMES PLACE CAFE: ΣΑΛΑΤΑ ΚΟΥΣ ΚΟΥΣ ΜΕ ΚΟΥΚΟΥΝΑΡΙ ΚΑΙ ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ

Μη χάσεις την ευκαιρία να απολαύσεις αυτό το θρεπτικό και πεντανόστιμο πιάτο στα Holmes Place Café, όλο τον Ιανουάριο!

Περισσοτερα
EΞΥΠΝΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΨΕΤΕ ΤΙΣ ΕΧTRA ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΤΩΝ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΩΝEΞΥΠΝΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΨΕΤΕ ΤΙΣ ΕΧTRA ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΤΩΝ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΩΝ

EΞΥΠΝΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΨΕΤΕ ΤΙΣ ΕΧTRA ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΤΩΝ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΩΝ

Την περίοδο των Χριστουγέννων όλοι μας κάνουμε κάποιες υπερβολές στη διατροφή μας. Όμως, τα καλά νέα είναι πως υπάρχουν έξυπνοι και απλοί τρόποι για να ξεφορτωθούμε εύκολα και γρήγορα όλες αυ

Περισσοτερα
TA ΚΟΡΥΦΑΙΑ SUPERFOODS ΤΟΥ 2017TA ΚΟΡΥΦΑΙΑ SUPERFOODS ΤΟΥ 2017

TA ΚΟΡΥΦΑΙΑ SUPERFOODS ΤΟΥ 2017

Η κατανάλωση superfoods είναι ένας απλός, αποτελεσματικός τρόπος για να ενισχύσετε τη διατροφική πρόσληψή σας και να απολαμβάνετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Η αρχή του νέου έτους υπόσχεται ένα ν

Περισσοτερα
ΜΠΟΡΕΙ Ο ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΝΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΒΑΡΟΣ;ΜΠΟΡΕΙ Ο ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΝΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΒΑΡΟΣ;

ΜΠΟΡΕΙ Ο ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΝΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΒΑΡΟΣ;

Μπορεί ο διαλογισμός να σας βοηθήσει πραγματικά να χάσετε παραπανίσια κιλά; Ο Deepak Chopra το πιστεύει και εμείς συμφωνούμε!

Περισσοτερα
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΣΑΣ ΗΛΙΚΙΑ; ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ Η ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ ΚΑΙ ΤΙ ΣΑΣ ΔΕΙΧΝΕΙΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΣΑΣ ΗΛΙΚΙΑ; ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ Η ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ ΚΑΙ ΤΙ ΣΑΣ ΔΕΙΧΝΕΙ

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΣΑΣ ΗΛΙΚΙΑ; ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ Η ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ ΚΑΙ ΤΙ ΣΑΣ ΔΕΙΧΝΕΙ

Ο βασικός μεταβολικός ρυθμός είναι η ποσότητα ενέργειας που εκφράζεται σε θερμίδες που χρειάζεται ένα άτομο για να διατηρήσει τη λειτουργία του σώματος σε ηρεμία.

Περισσοτερα
ΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΜΕ ΥΓΙΕΙΝΑ ΛΙΠΑΡΑΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΜΕ ΥΓΙΕΙΝΑ ΛΙΠΑΡΑ

ΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΜΕ ΥΓΙΕΙΝΑ ΛΙΠΑΡΑ

Όλοι μας καθημερινά καταναλώνουμε τροφές, οι οποίες περιέχουν λιπαρά. Ποια όμως από αυτά είναι καλά για την υγεία μας και τον οργανισμό μας; Δείτε παρακάτω ορισμένες τροφές, τις οποίες καλό εί

Περισσοτερα
7 ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΠΟΥ ΘΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΤΟ ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΒΑΡΟΣ ΧΩΡΙΣ ΚΟΠΟ7 ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΠΟΥ ΘΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΤΟ ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΒΑΡΟΣ ΧΩΡΙΣ ΚΟΠΟ

7 ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΠΟΥ ΘΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΤΟ ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΒΑΡΟΣ ΧΩΡΙΣ ΚΟΠΟ

Σιχαίνεστε τη δίαιτα; Αυτά τα 7 «κολπάκια» θα σας βοηθήσουν να χάσετε τα επιπλέον κιλά χωρίς κόπο!

Περισσοτερα
Οι συνταγες του Holmes Place Cafe: Βελουτε σουπα γλυκοπαταταςΟι συνταγες του Holmes Place Cafe: Βελουτε σουπα γλυκοπατατας

Οι συνταγες του Holmes Place Cafe: Βελουτε σουπα γλυκοπατατας

Μη χάσεις την ευκαιρία να απολαύσεις αυτό το θρεπτικό και νόστιμο πιάτο στα Holmes Place Café, όλο τον Δεκέμβριο!

Περισσοτερα
ΧΑΜΗΛΟΣ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ; ΤΙ ΓΙΝΕΤΑΙ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ ΣΤΑ 30ΧΑΜΗΛΟΣ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ; ΤΙ ΓΙΝΕΤΑΙ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ ΣΤΑ 30

ΧΑΜΗΛΟΣ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ; ΤΙ ΓΙΝΕΤΑΙ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ ΣΤΑ 30

Τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα σας όταν κλείσετε τα 30; 3 πράγματα που πρέπει να έχετε υπόψη σας!

Περισσοτερα
SUPERFOOD: ΑΜΥΓΔΑΛΑSUPERFOOD: ΑΜΥΓΔΑΛΑ

SUPERFOOD: ΑΜΥΓΔΑΛΑ

Τα αμύγδαλα είναι πλούσια σε υγιεινά λιπαρά και μπορούν να ενισχύσουν τον οργανισμό σας σε πολλά επίπεδα.

Περισσοτερα
Περισσοτερα