Νεα & Εκδηλωσεις

Ό,τι συμβαίνει στα Holmes Place, είναι εδώ!

ΑΠΟ ΤΟ ΜΑΥΡΟ ΣΤΟ OOLONG: ΤΑ 7 ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΤΣΑΓΙΑ ΜΕ ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑΑΠΟ ΤΟ ΜΑΥΡΟ ΣΤΟ OOLONG: ΤΑ 7 ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΤΣΑΓΙΑ ΜΕ ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

ΑΠΟ ΤΟ ΜΑΥΡΟ ΣΤΟ OOLONG: ΤΑ 7 ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΤΣΑΓΙΑ ΜΕ ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

Χαρίστε στον εαυτό σας απόλαυση και υγεία με το ρόφημα που του ταιριάζει με αυτά τα 7 τσάγια και τα εκπληκτικά οφέλη τους.

Περισσοτερα
Ασκησεις για να ενδυναμωσετε τα γονατα σαςΑσκησεις για να ενδυναμωσετε τα γονατα σας

Ασκησεις για να ενδυναμωσετε τα γονατα σας

10 ασκήσεις που θα ενδυναμώσουν τα γόνατά σας!

Περισσοτερα
ΥΠΕΡΦΑΓΙΑ ΑΠΟ ΑΓΧΟΣ: ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΕ ΤΗΝ ΜΕ ΤΙΣ ΣΩΣΤΕΣ ΤΡΟΦΕΣΥΠΕΡΦΑΓΙΑ ΑΠΟ ΑΓΧΟΣ: ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΕ ΤΗΝ ΜΕ ΤΙΣ ΣΩΣΤΕΣ ΤΡΟΦΕΣ

ΥΠΕΡΦΑΓΙΑ ΑΠΟ ΑΓΧΟΣ: ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΕ ΤΗΝ ΜΕ ΤΙΣ ΣΩΣΤΕΣ ΤΡΟΦΕΣ

Συχνά καταφεύγουμε σε υπερφαγικά επεισόδια, στην προσπάθεια μας να στρέψουμε την προσοχή μας μακριά από ερεθίσματα που μας απειλούν ψυχολογικά.

Περισσοτερα
ΠΩΣ Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ ΒΟΗΘΑ ΣΤΗΝ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ ΑΠΟ ΤΟ ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ ΤΟΝ ΠΟΝΟ ΤΗΣ ΜΕΣΗΣΠΩΣ Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ ΒΟΗΘΑ ΣΤΗΝ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ ΑΠΟ ΤΟ ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ ΤΟΝ ΠΟΝΟ ΤΗΣ ΜΕΣΗΣ

ΠΩΣ Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ ΒΟΗΘΑ ΣΤΗΝ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ ΑΠΟ ΤΟ ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ ΤΟΝ ΠΟΝΟ ΤΗΣ ΜΕΣΗΣ

Μείνετε στην αίθουσα με τα βάρη και έξω από το χειρουργείο! Εδώ θα δείτε το λόγο που η προπόνηση ενδυνάμωσης είναι η τέλεια άσκηση για σώμα και νου…

Περισσοτερα
HOLMES PLACE SURVIVOR GAMES!HOLMES PLACE SURVIVOR GAMES!

HOLMES PLACE SURVIVOR GAMES!

ΔΗΛΩΣΕ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΟ ΠΙΟ ΣΥΝΑΡΠΑΣΤΙΚΟ ΑΘΛΗΤΙΚΟ EVENT ΤΩΝ HOLMES PLACE ΚΑΙ ΒΓΕΣ ΝΙΚΗΤΗΣ!

Περισσοτερα
6 ΑΣΚΗΣΕΙΣ PILATES ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΣΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ6 ΑΣΚΗΣΕΙΣ PILATES ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΣΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ

6 ΑΣΚΗΣΕΙΣ PILATES ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΣΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ

Με τις παρακάτω απλές ασκήσεις Pilates, θα νιώσετε καλύτερα στη στιγμή, αφού μπορείτε να τις κάνετε ακόμα και στο γραφείο σας!

Περισσοτερα
ΟΙ 4 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΣΤΕ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑΟΙ 4 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΣΤΕ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ

ΟΙ 4 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΣΤΕ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ

Κινήσεις ενδυνάμωσης που μπορείτε να κάνετε κάθε στιγμή, οπουδήποτε και ανεξαρτήτως φυσικής κατάστασης

Περισσοτερα
Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΤΩΝ ΔΙΑΣΗΜΩΝ!Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΤΩΝ ΔΙΑΣΗΜΩΝ!

Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΤΩΝ ΔΙΑΣΗΜΩΝ!

Από τη Shakira έως τη Madonna, εδώ θα βρείτε τις κορυφαίες προπονήσεις που ακολουθούν οι σταρ!

Περισσοτερα
 Γιατι η χειμερινη προπονηση μπορει να ειναι καλυτερη για εσας Γιατι η χειμερινη προπονηση μπορει να ειναι καλυτερη για εσας

Γιατι η χειμερινη προπονηση μπορει να ειναι καλυτερη για εσας

Μάθετε γιατί η προπόνηση το χειμώνα έχει σημαντικά οφέλη και αξιοποιήστε τα!

Περισσοτερα
 ΓΙΑΤΙ Η ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΣΟΦΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΕΠΕΝΔΥΣΗ ΓΙΑΤΙ Η ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΣΟΦΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΕΠΕΝΔΥΣΗ

ΓΙΑΤΙ Η ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΣΟΦΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΕΠΕΝΔΥΣΗ

Η άσκηση δεν είναι απλά ευεργετική για την υγεία σας, μπορεί να έχει και οικονομικά οφέλη. Μάθετε πώς!

Περισσοτερα
Περισσοτερα