Νεα & Εκδηλωσεις

Ό,τι συμβαίνει στα Holmes Place, είναι εδώ!

ΝΕΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ XPRESS ΣΤΑ HOLMES PLACE: ΓΡΗΓΟΡΑ, ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΤΙΚΑ, ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ!ΝΕΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ XPRESS ΣΤΑ HOLMES PLACE: ΓΡΗΓΟΡΑ, ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΤΙΚΑ, ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ!

ΝΕΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ XPRESS ΣΤΑ HOLMES PLACE: ΓΡΗΓΟΡΑ, ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΤΙΚΑ, ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ!

Έχουμε ετοιμάσει 4 εκπληκτικά Μαθήματα Xpress που προσφέρουν τα οφέλη προπόνησης σε μικρή ομάδα με την καθοδήγηση ενός έμπειρου Trainer και όλη τη διασκέδαση ενός ομαδικού μαθήματος με πρακτικό τρ

Περισσοτερα
Η ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΑΣ ΚΑΝΕΙ ΚΑΛΟ: ΑΛΛΑ ΠΟΣΗ ΕΙΝΑΙ ΑΡΚΕΤΗ;Η ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΑΣ ΚΑΝΕΙ ΚΑΛΟ: ΑΛΛΑ ΠΟΣΗ ΕΙΝΑΙ ΑΡΚΕΤΗ;

Η ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΑΣ ΚΑΝΕΙ ΚΑΛΟ: ΑΛΛΑ ΠΟΣΗ ΕΙΝΑΙ ΑΡΚΕΤΗ;

Καλύτερη υγεία, πιο ξένοιαστο μυαλό, μακροζωία: η περισσότερη κίνηση είναι κάτι απλό, αλλά πόση χρειαζόμαστε πραγματικά για να επωφεληθούμε;

Περισσοτερα
5 ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΤΩΝ HOLMES PLACE ΠΟΥ ΘΑ ΑΛΛΑΞΟΥΝ ΤΗ ΧΡΟΝΙΑ ΣΑΣ!5 ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΤΩΝ HOLMES PLACE ΠΟΥ ΘΑ ΑΛΛΑΞΟΥΝ ΤΗ ΧΡΟΝΙΑ ΣΑΣ!

5 ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΤΩΝ HOLMES PLACE ΠΟΥ ΘΑ ΑΛΛΑΞΟΥΝ ΤΗ ΧΡΟΝΙΑ ΣΑΣ!

Γίνετε πολεμιστής του Spartans, δοκιμάστε τις μπαλετικές σας ικανότητες στο Barre A Terre ή κρεμαστείτε από την οροφή με το AntiGravity®! Αυτά είναι τα καλύτερα προγράμματα για να ανεβείτε επίπεδο στο fitness τ

Περισσοτερα
DESTINATION: BETTER THAN YESTERDAY!DESTINATION: BETTER THAN YESTERDAY!

DESTINATION: BETTER THAN YESTERDAY!

Μαζί με κάθε Νέα Χρονιά, έρχεται και η υπόσχεση για ένα νέο ξεκίνημα. H Έλλη Φλέγγα, CEO της Holmes Place Greece, μας δίνει τον τόνο για το 2018, που υπόσχεται να φέρει αέρα ανανέωσης σε όλα τα Holmes Place Clubs με επ

Περισσοτερα
ΓΙΑΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΝΑ ΓΥΜΝΑΖΟΥΝ ΤΟΥΣ ΘΩΡΑΚΙΚΟΥΣ ΜΥΕΣΓΙΑΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΝΑ ΓΥΜΝΑΖΟΥΝ ΤΟΥΣ ΘΩΡΑΚΙΚΟΥΣ ΜΥΕΣ

ΓΙΑΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΝΑ ΓΥΜΝΑΖΟΥΝ ΤΟΥΣ ΘΩΡΑΚΙΚΟΥΣ ΜΥΕΣ

Το να αφιερώνει ένας άνδρας πολύ χρόνο και κόπο στις ασκήσεις με βάρη για να χτίσει τους θωρακικούς μύες του, είναι κάτι πολύ συνηθισμένο. Μια γυναίκα, όμως, γυμνάζει λίγο ή και καθόλου το συγκ

Περισσοτερα
ΑΠΟ ΤΟ ΜΑΥΡΟ ΣΤΟ OOLONG: ΤΑ 7 ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΤΣΑΓΙΑ ΜΕ ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑΑΠΟ ΤΟ ΜΑΥΡΟ ΣΤΟ OOLONG: ΤΑ 7 ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΤΣΑΓΙΑ ΜΕ ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

ΑΠΟ ΤΟ ΜΑΥΡΟ ΣΤΟ OOLONG: ΤΑ 7 ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΤΣΑΓΙΑ ΜΕ ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

Χαρίστε στον εαυτό σας απόλαυση και υγεία με το ρόφημα που του ταιριάζει με αυτά τα 7 τσάγια και τα εκπληκτικά οφέλη τους.

Περισσοτερα
Ασκησεις για να ενδυναμωσετε τα γονατα σαςΑσκησεις για να ενδυναμωσετε τα γονατα σας

Ασκησεις για να ενδυναμωσετε τα γονατα σας

10 ασκήσεις που θα ενδυναμώσουν τα γόνατά σας!

Περισσοτερα
ΥΠΕΡΦΑΓΙΑ ΑΠΟ ΑΓΧΟΣ: ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΕ ΤΗΝ ΜΕ ΤΙΣ ΣΩΣΤΕΣ ΤΡΟΦΕΣΥΠΕΡΦΑΓΙΑ ΑΠΟ ΑΓΧΟΣ: ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΕ ΤΗΝ ΜΕ ΤΙΣ ΣΩΣΤΕΣ ΤΡΟΦΕΣ

ΥΠΕΡΦΑΓΙΑ ΑΠΟ ΑΓΧΟΣ: ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΕ ΤΗΝ ΜΕ ΤΙΣ ΣΩΣΤΕΣ ΤΡΟΦΕΣ

Συχνά καταφεύγουμε σε υπερφαγικά επεισόδια, στην προσπάθεια μας να στρέψουμε την προσοχή μας μακριά από ερεθίσματα που μας απειλούν ψυχολογικά.

Περισσοτερα
ΠΩΣ Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ ΒΟΗΘΑ ΣΤΗΝ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ ΑΠΟ ΤΟ ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ ΤΟΝ ΠΟΝΟ ΤΗΣ ΜΕΣΗΣΠΩΣ Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ ΒΟΗΘΑ ΣΤΗΝ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ ΑΠΟ ΤΟ ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ ΤΟΝ ΠΟΝΟ ΤΗΣ ΜΕΣΗΣ

ΠΩΣ Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ ΒΟΗΘΑ ΣΤΗΝ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ ΑΠΟ ΤΟ ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ ΤΟΝ ΠΟΝΟ ΤΗΣ ΜΕΣΗΣ

Μείνετε στην αίθουσα με τα βάρη και έξω από το χειρουργείο! Εδώ θα δείτε το λόγο που η προπόνηση ενδυνάμωσης είναι η τέλεια άσκηση για σώμα και νου…

Περισσοτερα
HOLMES PLACE SURVIVOR GAMES!HOLMES PLACE SURVIVOR GAMES!

HOLMES PLACE SURVIVOR GAMES!

ΔΗΛΩΣΕ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΟ ΠΙΟ ΣΥΝΑΡΠΑΣΤΙΚΟ ΑΘΛΗΤΙΚΟ EVENT ΤΩΝ HOLMES PLACE ΚΑΙ ΒΓΕΣ ΝΙΚΗΤΗΣ!

Περισσοτερα
6 ΑΣΚΗΣΕΙΣ PILATES ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΣΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ6 ΑΣΚΗΣΕΙΣ PILATES ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΣΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ

6 ΑΣΚΗΣΕΙΣ PILATES ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΣΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ

Με τις παρακάτω απλές ασκήσεις Pilates, θα νιώσετε καλύτερα στη στιγμή, αφού μπορείτε να τις κάνετε ακόμα και στο γραφείο σας!

Περισσοτερα
Περισσοτερα