Νεα & Εκδηλωσεις

Ό,τι συμβαίνει στα Holmes Place, είναι εδώ!

ΜΠΟΡΕΙ Η ΑΣΚΗΣΗ ΝΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΤΕ (ΚΑΙ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΕΤΕ) ΜΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΘΕΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣΜΠΟΡΕΙ Η ΑΣΚΗΣΗ ΝΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΤΕ (ΚΑΙ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΕΤΕ) ΜΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΘΕΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

ΜΠΟΡΕΙ Η ΑΣΚΗΣΗ ΝΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΤΕ (ΚΑΙ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΕΤΕ) ΜΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΘΕΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

Όταν σκεφτόμαστε την αξία της άσκησης, συνηθίζουμε να επικεντρωνόμαστε στα διάφορα ευρέως γνωστά και αναγνωρισμένα σωματικά οφέλη, όπως η καρδιαγγειακή υγεία, ο διαβήτης, ο έλεγχος του βάρου

Περισσοτερα
Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΤΩΝ ΣΤΕΛΕΧΩΝ!Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΤΩΝ ΣΤΕΛΕΧΩΝ!

Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΤΩΝ ΣΤΕΛΕΧΩΝ!

Από τη στιγμή που οδηγείτε για την εργασία σας ή κάθεστε κατά τη μεταφορά, μένετε για πολλές ώρες στην καρέκλα του γραφείου σας ή ξαπλώνετε στον καναπέ σας όταν χαλαρώνετε μετά την εργασία, η κ

Περισσοτερα
MIB: ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΓΙΑ ΤΕΛΕΙΑ ΠΟΔΙΑ & ΓΛΟΥΤΟΥΣ ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΕΤΑΙ!MIB: ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΓΙΑ ΤΕΛΕΙΑ ΠΟΔΙΑ & ΓΛΟΥΤΟΥΣ ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΕΤΑΙ!

MIB: ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΓΙΑ ΤΕΛΕΙΑ ΠΟΔΙΑ & ΓΛΟΥΤΟΥΣ ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΕΤΑΙ!

Μπες στους ρυθμούς του MIB, το μυστικό από τη Βραζιλία για τέλειa πόδια και γλουτούς! Μόνο 30 λεπτά αποτελεσματικής προπόνησης αρκούν για άμεση ενδυνάμωση και τόνωση των ποδιών, κυρίως σε προσαγ

Περισσοτερα
ΤΑ 6 ΚΑΛΥΤΕΡΑ GADGET ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΑΣΤΑ 6 ΚΑΛΥΤΕΡΑ GADGET ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΑΣ

ΤΑ 6 ΚΑΛΥΤΕΡΑ GADGET ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΑΣ

Αυτά είναι τα 6 καλύτερα gadget του 2017 για τη βελτίωση της φυσικής σας κατάστασης!

Περισσοτερα
4 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΟΥΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΝΑ ΣΩΣΟΥΝ ΤΗ ΖΩΗ ΣΑΣ 4 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΟΥΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΝΑ ΣΩΣΟΥΝ ΤΗ ΖΩΗ ΣΑΣ

4 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΟΥΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΝΑ ΣΩΣΟΥΝ ΤΗ ΖΩΗ ΣΑΣ

Από την κολύμβηση έως την κυκλική προπόνηση, αυτές οι 4 ασκήσεις μπορούν πραγματικά να σώσουν τη ζωή σας!

Περισσοτερα
BACK TO THE FUTURE!BACK TO THE FUTURE!

BACK TO THE FUTURE!

Το καλοκαιράκι σιγά-σιγά μας αποχαιρετά μαζί με τις όμορφες αναμνήσεις του και ο Σεπτέμβριος, ο πρώτος μήνας του Φθινοπώρου, μας καλεί να τον καλωσορίσουμε…

Περισσοτερα
ΠΩΣ Η ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΒΕΛΤΙΩΝΕΙ ΤΗΝ ΠΑΡΑΓΩΓΙΚΟΤΗΤΑ ΣΑΣΠΩΣ Η ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΒΕΛΤΙΩΝΕΙ ΤΗΝ ΠΑΡΑΓΩΓΙΚΟΤΗΤΑ ΣΑΣ

ΠΩΣ Η ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΒΕΛΤΙΩΝΕΙ ΤΗΝ ΠΑΡΑΓΩΓΙΚΟΤΗΤΑ ΣΑΣ

Ανακαλύψτε πώς η γυμναστική δε βελτιώνει μόνο την υγεία και τη φυσική μας κατάσταση, αλλά και την παραγωγικότητά μας στη δουλειά, καθώς και σε όλες μας τις δραστηριότητες: Μας κρατά συγκεντρω

Περισσοτερα
XPRESS YOUR ENERGY… AT HOLMES PLACE! 30.09.17XPRESS YOUR ENERGY… AT HOLMES PLACE! 30.09.17

XPRESS YOUR ENERGY… AT HOLMES PLACE! 30.09.17

Οι καλοκαιρινές διακοπές μπορεί να έγιναν ήδη μια όμορφη ανάμνηση, αυτό όμως δεν χρειάζεται να σε μελαγχολεί… Γιατί στα Holmes Place έχουμε δημιουργήσει για σένα και τους φίλους σου την πιο Fit & Health

Περισσοτερα
Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΣΩΣΤΗΣ ΣΤΑΣΗΣ: 3 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΑΜΕΣΟ… SEX APPEAL!Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΣΩΣΤΗΣ ΣΤΑΣΗΣ: 3 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΑΜΕΣΟ… SEX APPEAL!

Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΣΩΣΤΗΣ ΣΤΑΣΗΣ: 3 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΑΜΕΣΟ… SEX APPEAL!

Όλα είναι θέμα στάσης: 3 τρόποι να ασκηθείτε για καλύτερη και πιο σέξι στάση σώματος!

Περισσοτερα
5 αποτελεσματικες ασκησεις εκγυμνασης γλουτων και καλυτερης στασης σωματος 5 αποτελεσματικες ασκησεις εκγυμνασης γλουτων και καλυτερης στασης σωματος

5 αποτελεσματικες ασκησεις εκγυμνασης γλουτων και καλυτερης στασης σωματος

Ανακαλύψτε 5 αποτελεσματικές ασκήσεις που θα βελτιώσουν το σώμα σας και θα τονώσουν τους γλουτούς.

Περισσοτερα
5ΛΕΠΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ5ΛΕΠΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ

5ΛΕΠΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ

Έχετε σκεφτεί ποτέ πόσο επικίνδυνο είναι το να καθόμαστε όλη την ημέρα; Οι περισσότερες δουλειές δεν απαιτούν να είμαστε όρθιοι, είναι φυσικό, λοιπόν, να ξεχνιόμαστε και να μένουμε καθιστοί γ

Περισσοτερα
ΟΙ 3 ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΟΚΙΜΑΣΟΥΝ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΑΣ ΜΕ ΤΗ ΝΕΑ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ ΟΙ 3 ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΟΚΙΜΑΣΟΥΝ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΑΣ ΜΕ ΤΗ ΝΕΑ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ

ΟΙ 3 ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΟΚΙΜΑΣΟΥΝ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΑΣ ΜΕ ΤΗ ΝΕΑ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ

Ποιο άθλημα ταιριάζει καλύτερα στο παιδί σας;

Περισσοτερα
Περισσοτερα