Νεα & Εκδηλωσεις

Ό,τι συμβαίνει στα Holmes Place, είναι εδώ!

ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ Η ΕΝΥΔΑΤΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΟΥ;ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ Η ΕΝΥΔΑΤΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΟΥ;

ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ Η ΕΝΥΔΑΤΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΟΥ;

Γιατί να επιλέξετε μια συγκεκριμένη ενυδατική προσώπου; Ίσως ακούγεται προφανές, αλλά, αφού η ηλικία, ο τύπος της επιδερμίδας, ακόμα και η εποχή του χρόνου, μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά την

Περισσοτερα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ

Ακόμα κι αν είμαστε πραγματικά πολύ απασχολημένοι, δεν πρέπει να ξεχνάμε πόσο σημαντική είναι η υγιεινή διατροφή. Ο οργανισμός χρειάζεται το σωστό φαγητό για να λειτουργήσει αποδοτικά και να

Περισσοτερα
ΜΠΟΡΕΙ Η ΑΣΚΗΣΗ ΝΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΤΕ (ΚΑΙ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΕΤΕ) ΜΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΘΕΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣΜΠΟΡΕΙ Η ΑΣΚΗΣΗ ΝΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΤΕ (ΚΑΙ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΕΤΕ) ΜΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΘΕΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

ΜΠΟΡΕΙ Η ΑΣΚΗΣΗ ΝΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΤΕ (ΚΑΙ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΕΤΕ) ΜΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΘΕΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

Όταν σκεφτόμαστε την αξία της άσκησης, συνηθίζουμε να επικεντρωνόμαστε στα διάφορα ευρέως γνωστά και αναγνωρισμένα σωματικά οφέλη, όπως η καρδιαγγειακή υγεία, ο διαβήτης, ο έλεγχος του βάρου

Περισσοτερα
5 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΒΑΛΕΤΕ ΜΙΑ ΝΕΑ ΥΓΙΕΙΝΗ ΣΥΝΗΘΕΙΑ ΣΤΗ ΖΩΗ ΣΑΣ5 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΒΑΛΕΤΕ ΜΙΑ ΝΕΑ ΥΓΙΕΙΝΗ ΣΥΝΗΘΕΙΑ ΣΤΗ ΖΩΗ ΣΑΣ

5 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΒΑΛΕΤΕ ΜΙΑ ΝΕΑ ΥΓΙΕΙΝΗ ΣΥΝΗΘΕΙΑ ΣΤΗ ΖΩΗ ΣΑΣ

Αλλάξτε τη ρουτίνα σας, αλλάξτε τη ζωή σας: 5 τρόποι για να αναπτύξετε μια νέα υγιεινή συνήθεια στη ζωή σας!

Περισσοτερα
ΤΑ 6 ΚΑΛΥΤΕΡΑ GADGET ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΑΣΤΑ 6 ΚΑΛΥΤΕΡΑ GADGET ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΑΣ

ΤΑ 6 ΚΑΛΥΤΕΡΑ GADGET ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΑΣ

Αυτά είναι τα 6 καλύτερα gadget του 2017 για τη βελτίωση της φυσικής σας κατάστασης!

Περισσοτερα
ΟΜΟΡΦΙΑ ΕΚ ΤΩΝ ΕΣΩ: ΠΩΣ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΤΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΑΣ ΝΑ ΑΝΤΕΞΟΥΝ ΤΗΝ ΠΙΕΣΗ ΤΩΝ ΣΥΝΟΜΗΛΙΚΩΝ ΤΟΥΣ ΟΜΟΡΦΙΑ ΕΚ ΤΩΝ ΕΣΩ: ΠΩΣ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΤΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΑΣ ΝΑ ΑΝΤΕΞΟΥΝ ΤΗΝ ΠΙΕΣΗ ΤΩΝ ΣΥΝΟΜΗΛΙΚΩΝ ΤΟΥΣ

ΟΜΟΡΦΙΑ ΕΚ ΤΩΝ ΕΣΩ: ΠΩΣ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΤΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΑΣ ΝΑ ΑΝΤΕΞΟΥΝ ΤΗΝ ΠΙΕΣΗ ΤΩΝ ΣΥΝΟΜΗΛΙΚΩΝ ΤΟΥΣ

5 συμβουλές που θα βοηθήσουν τα παιδιά σας να αντέξουν την πίεση των συνομήλικών τους…

Περισσοτερα
ΠΩΣ Η ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΒΕΛΤΙΩΝΕΙ ΤΗΝ ΠΑΡΑΓΩΓΙΚΟΤΗΤΑ ΣΑΣΠΩΣ Η ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΒΕΛΤΙΩΝΕΙ ΤΗΝ ΠΑΡΑΓΩΓΙΚΟΤΗΤΑ ΣΑΣ

ΠΩΣ Η ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΒΕΛΤΙΩΝΕΙ ΤΗΝ ΠΑΡΑΓΩΓΙΚΟΤΗΤΑ ΣΑΣ

Ανακαλύψτε πώς η γυμναστική δε βελτιώνει μόνο την υγεία και τη φυσική μας κατάσταση, αλλά και την παραγωγικότητά μας στη δουλειά, καθώς και σε όλες μας τις δραστηριότητες: Μας κρατά συγκεντρω

Περισσοτερα
ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΤΟΥ HOLMES PLACE CAFE: ΑΒΟΚΑΝΤΟ ΓΕΜΙΣΤΟ ΜΕ ΓΑΡΙΔΟΣΑΛΑΤΑ, LIME ΚΑΙ ΤΖΙΝΤΖΕΡΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΤΟΥ HOLMES PLACE CAFE: ΑΒΟΚΑΝΤΟ ΓΕΜΙΣΤΟ ΜΕ ΓΑΡΙΔΟΣΑΛΑΤΑ, LIME ΚΑΙ ΤΖΙΝΤΖΕΡ

ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΤΟΥ HOLMES PLACE CAFE: ΑΒΟΚΑΝΤΟ ΓΕΜΙΣΤΟ ΜΕ ΓΑΡΙΔΟΣΑΛΑΤΑ, LIME ΚΑΙ ΤΖΙΝΤΖΕΡ

Μπορείς να απολαύσεις αυτό το νόστιμο και ελαφρύ πιάτο στα Holmes Place Café, όλο τον Σεπτέμβριο!

Περισσοτερα
ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΣΑΛΑΤΕΣ ΓΙΑ ΕΝΑ ΠΛΗΡΕΣ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΟ ΓΕΥΜΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΣΑΛΑΤΕΣ ΓΙΑ ΕΝΑ ΠΛΗΡΕΣ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΟ ΓΕΥΜΑ

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΣΑΛΑΤΕΣ ΓΙΑ ΕΝΑ ΠΛΗΡΕΣ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΟ ΓΕΥΜΑ

H σαλάτα συνηθίζεται να αποτελεί συνοδευτικό πιάτο του κύριου γεύματος, ωστόσο μπορεί με τις κατάλληλες προσθήκες να εξελιχθεί σε ένα υγιεινό, χορταστικό, πλήρες γεύμα.

Περισσοτερα
ΤA 5 ΧΕΙΡΟΤΕΡΑ ΛΑΘΗ ΠΟΥ ΚΑΝΕΤΕ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΑΣ ΤA 5 ΧΕΙΡΟΤΕΡΑ ΛΑΘΗ ΠΟΥ ΚΑΝΕΤΕ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΑΣ

ΤA 5 ΧΕΙΡΟΤΕΡΑ ΛΑΘΗ ΠΟΥ ΚΑΝΕΤΕ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΑΣ

Τρώτε λιγότερο, τρώτε υγιεινά... αλλά δεν βλέπετε αποτελέσματα; Σταματήστε να κάνετε αυτά τα 5 συχνά λάθη!

Περισσοτερα
ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ 3 ΕΛΑΦΡΙΑ ΚΑΙ ΦΡΕΣΚΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ ΕΠΙΔΟΡΠΙΑ ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ 3 ΕΛΑΦΡΙΑ ΚΑΙ ΦΡΕΣΚΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ ΕΠΙΔΟΡΠΙΑ

ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ 3 ΕΛΑΦΡΙΑ ΚΑΙ ΦΡΕΣΚΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ ΕΠΙΔΟΡΠΙΑ

Αυτές είναι οι ιδανικές γλυκές απολαύσεις για τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού που δεν θα σταθούν εμπόδιο στους fitness στόχους σου για άψογη φόρμα και καλή φυσική κατάσταση!

Περισσοτερα
ΑΦΥΔΑΤΩΣΗ: ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΚΑΙ ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕΑΦΥΔΑΤΩΣΗ: ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΚΑΙ ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ

ΑΦΥΔΑΤΩΣΗ: ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΚΑΙ ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ

Αφυδάτωση μπορεί να σημαίνει κόπωση, αδυναμία και ζάλη και δεν χρειάζεται να ασκείστε για να διατρέχετε κίνδυνο... Εδώ θα βρείτε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την αφυδάτωση, από τον M.D. Thordis Berg

Περισσοτερα
Περισσοτερα