Νεα & Εκδηλωσεις

Ό,τι συμβαίνει στα Holmes Place, είναι εδώ!

10 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΤΡΕΦΕΣΤΕ ΥΓΙΕΙΝΑ ΚΑΙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ! 10 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΤΡΕΦΕΣΤΕ ΥΓΙΕΙΝΑ ΚΑΙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ!

10 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΤΡΕΦΕΣΤΕ ΥΓΙΕΙΝΑ ΚΑΙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ!

Η ένταση, το άγχος, και οι δυσκολίες που έχει επιφέρει η οικονομική κρίση γενικότερα, μας οδηγούν συχνά σε κακές διατροφικές επιλογές, αυξάνοντας τον κίνδυνο για εμφάνιση προβλημάτων υγείας

Περισσοτερα
ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΚΑΘΟΡΙΣΤΙΚΕΣ ΣΤΙΓΜΕΣ ΠΟΥ ΟΔΗΓΟΥΝ ΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΣΕ ΜΙΑ ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΝΗ ΖΩΗ;ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΚΑΘΟΡΙΣΤΙΚΕΣ ΣΤΙΓΜΕΣ ΠΟΥ ΟΔΗΓΟΥΝ ΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΣΕ ΜΙΑ ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΝΗ ΖΩΗ;

ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΚΑΘΟΡΙΣΤΙΚΕΣ ΣΤΙΓΜΕΣ ΠΟΥ ΟΔΗΓΟΥΝ ΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΣΕ ΜΙΑ ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΝΗ ΖΩΗ;

Τι εμπνέει τους ανθρώπους για να αποκτήσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής: Μερικές φορές, όλοι χρειαζόμαστε κάτι να μας ταρακουνήσει λίγο για να μπούμε στο σωστό δρόμο...

Περισσοτερα
ΥΠΝΟΣ: 10 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ… ΓΙΑ ΝΑ ΤΟΝ ΕΧΕΤΕ ΣΤΟ ΤΣΕΠΑΚΙ!ΥΠΝΟΣ: 10 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ… ΓΙΑ ΝΑ ΤΟΝ ΕΧΕΤΕ ΣΤΟ ΤΣΕΠΑΚΙ!

ΥΠΝΟΣ: 10 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ… ΓΙΑ ΝΑ ΤΟΝ ΕΧΕΤΕ ΣΤΟ ΤΣΕΠΑΚΙ!

Η ανάπαυση και η ξεκούραση είναι μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Όλοι χρειαζόμαστε τον ύπνο, αν και αυτή τη ανάγκη μπορεί να ποικίλει από άτομο σε άτομο. Ο ύπνος θεωρείται επαρκής όταν δημιου

Περισσοτερα
5 ΤΕΛΕΙΑ ST. VALENTINE’S ΔΩΡΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΛΑΤΡΕΙΣ ΤΟΥ FITNESS5 ΤΕΛΕΙΑ ST. VALENTINE’S ΔΩΡΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΛΑΤΡΕΙΣ ΤΟΥ FITNESS

5 ΤΕΛΕΙΑ ST. VALENTINE’S ΔΩΡΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΛΑΤΡΕΙΣ ΤΟΥ FITNESS

Τίποτα δεν μπορεί να εκφράσει το «σ’ αγαπώ» καλύτερα από ένα νέο gadget, μια εμπειρία προπόνησης ή ένα μυοχαλαρωτικό μασάζ. Εδώ θα βρείτε τα καλύτερα δώρα που μπορείτε να προσφέρετε την ημέρα το

Περισσοτερα
5 ΕΞΥΠΝΑ ΣΝΑΚ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΠΑΝΤΑ ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΜΑΖΙ ΣΑΣ!5 ΕΞΥΠΝΑ ΣΝΑΚ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΠΑΝΤΑ ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΜΑΖΙ ΣΑΣ!

5 ΕΞΥΠΝΑ ΣΝΑΚ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΠΑΝΤΑ ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΜΑΖΙ ΣΑΣ!

Μια μικρή δόση από θεϊκή γεύση, σε συνδυασμό με μια μεγάλη δόση υγείας: Δοκιμάστε την τεχνική του «cheat meal» με αυτά τα φαινομενικά «αμαρτωλά» κεράσματα που όμως δεν θα στοιχίσουν στη σιλουέτα σ

Περισσοτερα
ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΤΟΥ HOLMES PLACE CAFE: BOK CHOY ΜΕ ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ, ΚΑΡΟΤΟ & ΚΑΡΥΔΙΑ ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΤΟΥ HOLMES PLACE CAFE: BOK CHOY ΜΕ ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ, ΚΑΡΟΤΟ & ΚΑΡΥΔΙΑ

ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΤΟΥ HOLMES PLACE CAFE: BOK CHOY ΜΕ ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ, ΚΑΡΟΤΟ & ΚΑΡΥΔΙΑ

Μπορείς να απολαύσεις αυτή τη θρεπτική χειμωνιάτικη σαλάτα στα Holmes Place Café, όλο το Φεβρουάριο!

Περισσοτερα
ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΚΡΥΩΜΑ, ΤΙΣ ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ!ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΚΡΥΩΜΑ, ΤΙΣ ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ!

ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΚΡΥΩΜΑ, ΤΙΣ ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ!

Επειδή κανείς μας δε θέλει να χάνει τον πολύτιμο ελεύθερο χρόνο του αντιμετωπίζοντας τις διάφορες ενοχλητικές παθήσεις, ας ανακαλύψουμε πώς μπορούμε να επωφεληθούμε από τις ευεργετικές ιδι

Περισσοτερα
4 ΚΑΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΧΑΣΕΤΕ ΤΟΝ ΠΡΩΤΟ ΜΗΝΑ ΤΟΥ 20184 ΚΑΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΧΑΣΕΤΕ ΤΟΝ ΠΡΩΤΟ ΜΗΝΑ ΤΟΥ 2018

4 ΚΑΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΧΑΣΕΤΕ ΤΟΝ ΠΡΩΤΟ ΜΗΝΑ ΤΟΥ 2018

Φέτος, «θρέψτε» σωστά το σώμα και το μυαλό σας: ξεφορτωθείτε αυτά που σας βλάπτουν και βάλτε στη θέση τους αυτά που σας ωφελούν. Ο Ιανουάριος είναι η καλύτερη περίοδος για μια πιο εύκολη επανεκ

Περισσοτερα
ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ

ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ

Αν και κανένα τρόφιμο δεν μπορεί από μόνο του να «κάνει θαύματα» όταν κάποιος θέλει να χάσει βάρος, υπάρχουν ωστόσο κάποιες τροφές που έχουν ευεργετικό και ενισχυτικό ρόλο στην αύξηση του βασ

Περισσοτερα
ΠΩΣ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΕΤΕ ΝΕΟΥΣ FITNESS ΣΤΟΧΟΥΣ ΚΑΙ ΝΑ ΤΟΥΣ ΕΠΙΤΥΧΕΤΕ, ΑΠΟ ΤΟΝ MD THORDIS BERGERΠΩΣ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΕΤΕ ΝΕΟΥΣ FITNESS ΣΤΟΧΟΥΣ ΚΑΙ ΝΑ ΤΟΥΣ ΕΠΙΤΥΧΕΤΕ, ΑΠΟ ΤΟΝ MD THORDIS BERGER

ΠΩΣ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΕΤΕ ΝΕΟΥΣ FITNESS ΣΤΟΧΟΥΣ ΚΑΙ ΝΑ ΤΟΥΣ ΕΠΙΤΥΧΕΤΕ, ΑΠΟ ΤΟΝ MD THORDIS BERGER

Πολλοί από εμάς έχουν την επιθυμία να τρώνε πιο υγιεινά και να είναι πιο δραστήριοι, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να πραγματοποιηθούν αυτές οι αλλαγές και κυρίως να κρατήσουν. Όσον αφορά την υ

Περισσοτερα
ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΑ… ΜΕ ΜΕΤΡΟ: 10 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΝΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ!ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΑ… ΜΕ ΜΕΤΡΟ: 10 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΝΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ!

ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΑ… ΜΕ ΜΕΤΡΟ: 10 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΝΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ!

Είναι δυνατό να παραμείνετε λεπτοί και fit τα Χριστούγεννα; Η απάντηση είναι εύκολη. Ορίστε πώς θα το πετύχετε!

Περισσοτερα
Περισσοτερα