Νεα & Εκδηλωσεις

Ό,τι συμβαίνει στα Holmes Place, είναι εδώ!

FEEL THE RHYTHM…OF THE 4th HOLMES PLACE FITNESS FESTIVAL!FEEL THE RHYTHM…OF THE 4th HOLMES PLACE FITNESS FESTIVAL!

FEEL THE RHYTHM…OF THE 4th HOLMES PLACE FITNESS FESTIVAL!

Το μεγαλύτερο Fitness Festival της πόλης επιστρέφει! Δήλωσε ΔΩΡΕΑΝ συμμετοχή για σένα και τους φίλους σου από σήμερα και εξασφάλισε θέσεις στο πιο hot fitness event της σεζόν!

Περισσοτερα
BETTER THAN YESTERDAY: SUMMER EDITION! BETTER THAN YESTERDAY: SUMMER EDITION!

BETTER THAN YESTERDAY: SUMMER EDITION!

Το φετινό καλοκαίρι υπόσχεται ότι θα είναι καλύτερο από το περσινό γιατί θα σε βρει στην καλύτερη σου φόρμα! Πάρε σήμερα την απόφαση και κάνε κάτι καλό για τον εαυτό σου για να νιώσεις καλύτερ

Περισσοτερα
10 TIPS ΓΙΑ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ!10 TIPS ΓΙΑ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ!

10 TIPS ΓΙΑ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ!

Η δουλειά του γραφείου μπορεί εύκολα να σου προσθέσει περιττό βάρος και να μετατρέψει την απώλεια κιλών σε ακατόρθωτο στόχο. Παρ’ όλα αυτά, πάντα υπάρχουν έξυπνες εναλλακτικές που μπορούμε

Περισσοτερα
CHARITY4U 2018!CHARITY4U 2018!

CHARITY4U 2018!

Το Charity4U συνεχίζοντας τα επιτυχημένα βήματα των προηγούμενων ετών και ένα χρόνο μετά την ίδρυση της ΜΚΟ “Αθλητισμός για όλους”, είναι και πάλι εδώ για 4η χρονιά, στοχεύοντας να στηρίξει τα όν

Περισσοτερα
ΑΨΟΓΟΙ ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ: 4 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΠΑΝΤΟΥ!ΑΨΟΓΟΙ ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ: 4 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΠΑΝΤΟΥ!

ΑΨΟΓΟΙ ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ: 4 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΠΑΝΤΟΥ!

Ο χρόνος μας και ειδικά αυτός που μπορούμε να αφιερώσουμε στην άσκηση, είναι κάποιες φορές περιορισμένος. Δες εδώ 4 ασκήσεις κοιλιακών που μπορείς να κάνεις παντού!

Περισσοτερα
5 TIPS ΓΙΑ ΝΑ ΕΝΤΑΞΕΙΣ ΤΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΗ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ ΣΟΥ!5 TIPS ΓΙΑ ΝΑ ΕΝΤΑΞΕΙΣ ΤΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΗ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ ΣΟΥ!

5 TIPS ΓΙΑ ΝΑ ΕΝΤΑΞΕΙΣ ΤΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΗ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ ΣΟΥ!

Θέλεις να γίνεις μια υγιέστερη, πιο χαρούμενη, πιο λεπτή και πιο γυμνασμένη εκδοχή του εαυτού σου; Δες εδώ 5 απλά tips για να εντάξεις τη γυμναστική στην καθημερινότητα σου και να αποκτήσεις το ε

Περισσοτερα
ΤA ΠΙΟ ΓΕΥΣΤΙΚΑ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΑ ΑΝΟΙΞΙΑΤΙΚΑ SMOOTHIES!ΤA ΠΙΟ ΓΕΥΣΤΙΚΑ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΑ ΑΝΟΙΞΙΑΤΙΚΑ SMOOTHIES!

ΤA ΠΙΟ ΓΕΥΣΤΙΚΑ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΑ ΑΝΟΙΞΙΑΤΙΚΑ SMOOTHIES!

Τα φρούτα της άνοιξης μπαίνουν στο blender, γίνονται δροσιστικά smoothies και μας χαρίζουν τα θρεπτικά συστατικά και την υπέροχη γεύση τους. Δοκίμασε τα!

Περισσοτερα
ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΤΟΥ HOLMES PLACE CAFE: ΣΑΛΑΤΑ FUSILLI ΜΕ ΤΟΝΟ, ΚΑΛΑΜΠΟΚΙ, ΠΙΠΕΡΙΑ & ΚΟΚΚΙΝΟ ΦΑΣΟΛΙΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΤΟΥ HOLMES PLACE CAFE: ΣΑΛΑΤΑ FUSILLI ΜΕ ΤΟΝΟ, ΚΑΛΑΜΠΟΚΙ, ΠΙΠΕΡΙΑ & ΚΟΚΚΙΝΟ ΦΑΣΟΛΙ

ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΤΟΥ HOLMES PLACE CAFE: ΣΑΛΑΤΑ FUSILLI ΜΕ ΤΟΝΟ, ΚΑΛΑΜΠΟΚΙ, ΠΙΠΕΡΙΑ & ΚΟΚΚΙΝΟ ΦΑΣΟΛΙ

Μπορείς να απολαύσεις αυτή τη θρεπτική και λαχταριστή σαλάτα στα Holmes Place Café, όλο τον Απρίλιο!

Περισσοτερα
LET YOURSELF BLOSSOM!LET YOURSELF BLOSSOM!

LET YOURSELF BLOSSOM!

Απρίλιος! Μήνας ανανέωσης, αισιοδοξίας και θετικής ενέργειας! Η κατάλληλη εποχή για να γυμναστείς και να βρεθείς κοντά στη φύση!

Περισσοτερα
THE PERFECT AGE GUIDE: ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΙΔΑΝΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΕ ΚΑΘΕ ΗΛΙΚΙΑ!THE PERFECT AGE GUIDE: ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΙΔΑΝΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΕ ΚΑΘΕ ΗΛΙΚΙΑ!

THE PERFECT AGE GUIDE: ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΙΔΑΝΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΕ ΚΑΘΕ ΗΛΙΚΙΑ!

Ποια είναι τελικά η τέλεια ηλικία; Πότε νιώθουμε στα καλύτερά μας; Και γιατί; Σκέψου το έτσι: αν είχες ένα μαγικό φίλτρο που θα μπορούσε να σταματήσει τη βιολογική γήρανση, πότε θα το έπαιρνες;

Περισσοτερα
ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗ ΤΗΣ ΠΑΙΔΙΚΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ: 3 ΑΠΛΑ ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΚΡΑΤΗΣΕΤΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΑΣ ΥΓΙΗΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗ ΤΗΣ ΠΑΙΔΙΚΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ: 3 ΑΠΛΑ ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΚΡΑΤΗΣΕΤΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΑΣ ΥΓΙΗ

ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗ ΤΗΣ ΠΑΙΔΙΚΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ: 3 ΑΠΛΑ ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΚΡΑΤΗΣΕΤΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΑΣ ΥΓΙΗ

Με περίπου τα μισά παιδιά να αναφέρονται ως επικίνδυνα υπέρβαρα μόνο στο Η.Β., τώρα, είναι πιο σημαντικό από ποτέ να κρατάμε τα παιδιά μας υγιή, χαρούμενα και δραστήρια. Πώς μπορούμε όμως να το

Περισσοτερα
Περισσοτερα