ΦΤΙΑΞΤΕ ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ ΣΑΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

go

ΕΜΠΝΕΥΣΤΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΕΣ ΤΟΥ #CHARITY4U!

Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας!

Νεα & Εκδηλωσεις

Ό,τι συμβαίνει στα Holmes Place, είναι εδώ!

10 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΤΡΕΦΕΣΤΕ ΥΓΙΕΙΝΑ ΚΑΙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ! 10 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΤΡΕΦΕΣΤΕ ΥΓΙΕΙΝΑ ΚΑΙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ!

10 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΤΡΕΦΕΣΤΕ ΥΓΙΕΙΝΑ ΚΑΙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ!

Η ένταση, το άγχος, και οι δυσκολίες που έχει επιφέρει η οικονομική κρίση γενικότερα, μας οδηγούν συχνά σε κακές διατροφικές επιλογές, αυξάνοντας τον κίνδυνο για εμφάνιση προβλημάτων υγείας

Περισσοτερα
ΚΑΤΕΒΑΣΕ ΤΟΝ ΟΔΗΓΟ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ COUPLE’S WORKOUT!ΚΑΤΕΒΑΣΕ ΤΟΝ ΟΔΗΓΟ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ COUPLE’S WORKOUT!

ΚΑΤΕΒΑΣΕ ΤΟΝ ΟΔΗΓΟ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ COUPLE’S WORKOUT!

Με αφορμή την Ημέρα του Αγ. Βαλεντίνου, ετοιμάσαμε για σένα και το έτερον σου ήμισυ έναν διασκεδαστικό οδηγό προπόνησης για δύο!

Περισσοτερα
ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΚΑΘΟΡΙΣΤΙΚΕΣ ΣΤΙΓΜΕΣ ΠΟΥ ΟΔΗΓΟΥΝ ΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΣΕ ΜΙΑ ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΝΗ ΖΩΗ;ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΚΑΘΟΡΙΣΤΙΚΕΣ ΣΤΙΓΜΕΣ ΠΟΥ ΟΔΗΓΟΥΝ ΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΣΕ ΜΙΑ ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΝΗ ΖΩΗ;

ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΚΑΘΟΡΙΣΤΙΚΕΣ ΣΤΙΓΜΕΣ ΠΟΥ ΟΔΗΓΟΥΝ ΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΣΕ ΜΙΑ ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΝΗ ΖΩΗ;

Τι εμπνέει τους ανθρώπους για να αποκτήσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής: Μερικές φορές, όλοι χρειαζόμαστε κάτι να μας ταρακουνήσει λίγο για να μπούμε στο σωστό δρόμο...

Περισσοτερα
ΥΠΝΟΣ: 10 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ… ΓΙΑ ΝΑ ΤΟΝ ΕΧΕΤΕ ΣΤΟ ΤΣΕΠΑΚΙ!ΥΠΝΟΣ: 10 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ… ΓΙΑ ΝΑ ΤΟΝ ΕΧΕΤΕ ΣΤΟ ΤΣΕΠΑΚΙ!

ΥΠΝΟΣ: 10 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ… ΓΙΑ ΝΑ ΤΟΝ ΕΧΕΤΕ ΣΤΟ ΤΣΕΠΑΚΙ!

Η ανάπαυση και η ξεκούραση είναι μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Όλοι χρειαζόμαστε τον ύπνο, αν και αυτή τη ανάγκη μπορεί να ποικίλει από άτομο σε άτομο. Ο ύπνος θεωρείται επαρκής όταν δημιου

Περισσοτερα
Η ΙΔΑΝΙΚΗ PLAYLIST ΓΙΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΤΟΥ ΑΓΙΟΥ ΒΑΛΕΝΤΙΝΟΥ!Η ΙΔΑΝΙΚΗ PLAYLIST ΓΙΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΤΟΥ ΑΓΙΟΥ ΒΑΛΕΝΤΙΝΟΥ!

Η ΙΔΑΝΙΚΗ PLAYLIST ΓΙΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΤΟΥ ΑΓΙΟΥ ΒΑΛΕΝΤΙΝΟΥ!

Κάθε μέρα έχουμε την ίδια ρουτίνα: σε όλα τα health clubs μας, τα μέλη μας επισκέπτονται το γυμναστήριο και ολοκληρώνουν τις προπονήσεις και τα προγράμματα της επιλογής τους. Πρόκειται κυρίως για «

Περισσοτερα
5 ΤΕΛΕΙΑ ST. VALENTINE’S ΔΩΡΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΛΑΤΡΕΙΣ ΤΟΥ FITNESS5 ΤΕΛΕΙΑ ST. VALENTINE’S ΔΩΡΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΛΑΤΡΕΙΣ ΤΟΥ FITNESS

5 ΤΕΛΕΙΑ ST. VALENTINE’S ΔΩΡΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΛΑΤΡΕΙΣ ΤΟΥ FITNESS

Τίποτα δεν μπορεί να εκφράσει το «σ’ αγαπώ» καλύτερα από ένα νέο gadget, μια εμπειρία προπόνησης ή ένα μυοχαλαρωτικό μασάζ. Εδώ θα βρείτε τα καλύτερα δώρα που μπορείτε να προσφέρετε την ημέρα το

Περισσοτερα
 ΤΟ ΤΕΛΕΙΟ ΡΟΜΑΝΤΙΚΟ ΔΕΙΠΝΟ ΓΙΑ ΤΟΥ ΑΓΙΟΥ ΒΑΛΕΝΤΙΝΟΥ!  ΤΟ ΤΕΛΕΙΟ ΡΟΜΑΝΤΙΚΟ ΔΕΙΠΝΟ ΓΙΑ ΤΟΥ ΑΓΙΟΥ ΒΑΛΕΝΤΙΝΟΥ!

ΤΟ ΤΕΛΕΙΟ ΡΟΜΑΝΤΙΚΟ ΔΕΙΠΝΟ ΓΙΑ ΤΟΥ ΑΓΙΟΥ ΒΑΛΕΝΤΙΝΟΥ!

Τα καλύτερα tips για να αποκτήσει η βραδιά του Αγίου Βαλεντίνου περισσότερο… ρομαντισμό!

Περισσοτερα
5 ΕΞΥΠΝΑ ΣΝΑΚ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΠΑΝΤΑ ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΜΑΖΙ ΣΑΣ!5 ΕΞΥΠΝΑ ΣΝΑΚ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΠΑΝΤΑ ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΜΑΖΙ ΣΑΣ!

5 ΕΞΥΠΝΑ ΣΝΑΚ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΠΑΝΤΑ ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΜΑΖΙ ΣΑΣ!

Μια μικρή δόση από θεϊκή γεύση, σε συνδυασμό με μια μεγάλη δόση υγείας: Δοκιμάστε την τεχνική του «cheat meal» με αυτά τα φαινομενικά «αμαρτωλά» κεράσματα που όμως δεν θα στοιχίσουν στη σιλουέτα σ

Περισσοτερα
9 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΤΕ ΤΟΥΣ ΤΕΛΕΙΟΥΣ ΓΛΟΥΤΟΥΣ ΣΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ!9 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΤΕ ΤΟΥΣ ΤΕΛΕΙΟΥΣ ΓΛΟΥΤΟΥΣ ΣΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ!

9 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΤΕ ΤΟΥΣ ΤΕΛΕΙΟΥΣ ΓΛΟΥΤΟΥΣ ΣΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ!

Η σημερινή μας αποστολή είναι... να βελτιώσουμε τους γλουτούς μας!

Περισσοτερα
#YOURSTORY2: ΠΕΣ ΜΑΣ ΤΙ ΘEΛΕΙΣ ΝΑ ΜAΘΕΙΣ!#YOURSTORY2: ΠΕΣ ΜΑΣ ΤΙ ΘEΛΕΙΣ ΝΑ ΜAΘΕΙΣ!

#YOURSTORY2: ΠΕΣ ΜΑΣ ΤΙ ΘEΛΕΙΣ ΝΑ ΜAΘΕΙΣ!

Τα Holmes Place συμμετέχουν στη διοργάνωση #YourStory2 και σας προ(σ)καλούν να πείτε τη γνώμη σας και τι ιδέες σας!

Περισσοτερα
ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΤΟΥ HOLMES PLACE CAFE: BOK CHOY ΜΕ ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ, ΚΑΡΟΤΟ & ΚΑΡΥΔΙΑ ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΤΟΥ HOLMES PLACE CAFE: BOK CHOY ΜΕ ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ, ΚΑΡΟΤΟ & ΚΑΡΥΔΙΑ

ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΤΟΥ HOLMES PLACE CAFE: BOK CHOY ΜΕ ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ, ΚΑΡΟΤΟ & ΚΑΡΥΔΙΑ

Μπορείς να απολαύσεις αυτή τη θρεπτική χειμωνιάτικη σαλάτα στα Holmes Place Café, όλο το Φεβρουάριο!

Περισσοτερα
Περισσοτερα

Our partners

See all our partners »