ΦΤΙΑΞΤΕ ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ ΣΑΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

go

ΕΜΠΝΕΥΣΤΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΕΣ ΤΟΥ #CHARITY4U!

Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας!

Νεα & Εκδηλωσεις

Ό,τι συμβαίνει στα Holmes Place, είναι εδώ!

NEW THINGS ARE HAPPENING AT HOLMES PLACE!NEW THINGS ARE HAPPENING AT HOLMES PLACE!

NEW THINGS ARE HAPPENING AT HOLMES PLACE!

Αέρας ανανέωσης πνέει στα Holmes Place και η CEO της Holmes Place Greece, Έλλη Φλέγγα, δίνει το στίγμα της νέας σεζόν και μιλά για όλες τις ευχάριστες εκπλήξεις που σας περιμένουν, εντός και εκτός των Clubs!

Περισσοτερα
 Healthy snacks για το γραφειο & το σχολειο! Healthy snacks για το γραφειο & το σχολειο!

Healthy snacks για το γραφειο & το σχολειο!

Για ένα εργαζόμενο γραφείου ή μαθητή σχολείου όπου έχει πρόσβαση στο κυλικείο, τα σνακ τύπου τυρόπιτα και παρόμοια αρτοσκευάσματα που περιέχουν αρκετά λιπαρά και αλάτι, είναι μια κακή διατρο

Περισσοτερα
THE HOLMES PLACE RUNNING WAY! THE HOLMES PLACE RUNNING WAY!

THE HOLMES PLACE RUNNING WAY!

Το τρέξιμο αποτελεί την πιο ευχάριστη και γρήγορη διαδρομή προς την ευεξία για όλους, ανεξαιρέτως! Δε χρειάζεται απαραίτητα να γίνεις Μαραθωνοδρόμος για να απολαύσεις τα οφέλη του. Έχεις δοκ

Περισσοτερα
ΚΑΛΩΣΗΡΘΑΤΕ ΣΤA HOLMES PLACE!ΚΑΛΩΣΗΡΘΑΤΕ ΣΤA HOLMES PLACE!

ΚΑΛΩΣΗΡΘΑΤΕ ΣΤA HOLMES PLACE!

Είστε νέο μέλος; Μάθετε τα πάντα για τις εγκαταστάσεις μας και ελάτε να ζήσουμε μαζί ένα υπέροχο fitness ταξίδι.

Περισσοτερα
ΟΙ PLAYLISTS ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΣΥΝΤΡΟΦΕΥΟΥΝ ΑΝΑΛΟΓΑ ΜΕ ΤΟΝ ΤΥΠΟ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΣΑΣ!ΟΙ PLAYLISTS ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΣΥΝΤΡΟΦΕΥΟΥΝ ΑΝΑΛΟΓΑ ΜΕ ΤΟΝ ΤΥΠΟ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΣΑΣ!

ΟΙ PLAYLISTS ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΣΥΝΤΡΟΦΕΥΟΥΝ ΑΝΑΛΟΓΑ ΜΕ ΤΟΝ ΤΥΠΟ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΣΑΣ!

Έχει αποδειχθεί ότι η άσκηση με διασκεδαστική μουσική μπορεί να ενισχύσει, να δώσει ένταση και να τελειοποιήσει ένα πρόγραμμα προπόνησης. Με τα σωστά τραγούδια σε τυχαία σειρά, θα «κολλήσετε

Περισσοτερα
SPECIAL WORKOUT ΓΙΑ ΚΑΛΗ ΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣSPECIAL WORKOUT ΓΙΑ ΚΑΛΗ ΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ

SPECIAL WORKOUT ΓΙΑ ΚΑΛΗ ΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ

Θεωρήστε την ευθυγράμμιση και την καλή στάση του σώματός σας μια συνεχή προπόνηση. Η σωστή στάση του σώματος θα έχει αντίκτυπο σε ό,τι κάνετε: στο πώς θα τρέξετε, θα περπατήσετε, θα καθίσετε, θα

Περισσοτερα
ΠΩΣ ΘΑ ΜΕΙΩΣΕΤΕ ΤΗΝ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗΠΩΣ ΘΑ ΜΕΙΩΣΕΤΕ ΤΗΝ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ

ΠΩΣ ΘΑ ΜΕΙΩΣΕΤΕ ΤΗΝ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ

Σύμφωνα με το Παγκόσμιο Παρατηρητήριο Υγείας πάνω από το 40% των ενηλίκων πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση. Όταν η υψηλή αρτηριακή πίεση μείνει χωρίς θεραπεία, μπορεί να καταστρέψε

Περισσοτερα
ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΝΙΚΟΥΝ ΤΗΝ ΚΑΚΗ ΔΙΑΘΕΣΗΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΝΙΚΟΥΝ ΤΗΝ ΚΑΚΗ ΔΙΑΘΕΣΗ

ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΝΙΚΟΥΝ ΤΗΝ ΚΑΚΗ ΔΙΑΘΕΣΗ

Το άγχος και οι τρελοί ρυθμοί της καθημερινότητας σας κάνουν να νιώθετε κακόκεφοι κάποιες στιγμές; Δείτε παρακάτω ποιες τροφές θα σας φτιάξουν τη διάθεση!

Περισσοτερα
SUPERFOODS: ΣΠΑΝΑΚΙSUPERFOODS: ΣΠΑΝΑΚΙ

SUPERFOODS: ΣΠΑΝΑΚΙ

Το σπανάκι είναι μία από τις πιο υγιεινές τροφές στον κόσμο. Το φυσικό δυναμωτικό που λάτρευε ο Ποπάυ είναι ένα superfood-must!

Περισσοτερα
SUPERFOOD: ΚΙΝΟΑSUPERFOOD: ΚΙΝΟΑ

SUPERFOOD: ΚΙΝΟΑ

Με καταγωγή από τη Νότια Αμερική, αυτό το superfood το βρίσκουμε πλέον σε όλον τον κόσμο σε τρεις βασικές ποικιλίες: κόκκινη, λευκή και μαύρη. Γιατί αξίζει να γίνεται ντόρος για αυτό το πολυαγαπημέ

Περισσοτερα
The 10 Week Life Changing Program!The 10 Week Life Changing Program!

The 10 Week Life Changing Program!

Οι καθημερινές διατροφικές επιλογές επηρεάζουν όχι μόνο την υγεία, αλλά και το πώς αισθανόμαστε σήμερα, αύριο και στο μέλλον.

Περισσοτερα
Περισσοτερα

Our partners

See all our partners »