ΦΤΙΑΞΤΕ ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ ΣΑΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

go

ΕΜΠΝΕΥΣΤΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΕΣ ΤΟΥ #CHARITY4U!

Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας!

Νεα & Εκδηλωσεις

Ό,τι συμβαίνει στα Holmes Place, είναι εδώ!

ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΕ ΟΜΑΔΑ RUNNING: ΤΙ ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ ΚΑΙ ΠΩΣ ΘΑ ΩΦΕΛΗΘΕΙΤΕ!ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΕ ΟΜΑΔΑ RUNNING: ΤΙ ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ ΚΑΙ ΠΩΣ ΘΑ ΩΦΕΛΗΘΕΙΤΕ!

ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΕ ΟΜΑΔΑ RUNNING: ΤΙ ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ ΚΑΙ ΠΩΣ ΘΑ ΩΦΕΛΗΘΕΙΤΕ!

Το τρέξιμο πρέπει να σας διασκεδάζει, προκειμένου να το συνεχίσετε. Πολλοί βρίσκουν δύσκολο να διατηρήσουν τον ενθουσιασμό τους όταν τρέχουν μόνοι. Η συμμετοχή σε μια ομάδα τρεξίματος παρέχε

Περισσοτερα
SPECIAL WORKOUT: ΣΤΗΘΟΣSPECIAL WORKOUT: ΣΤΗΘΟΣ

SPECIAL WORKOUT: ΣΤΗΘΟΣ

Το στήθος είναι μία από τις περιοχές του σώματος στην οποία δίνεται η περισσότερη προσοχή, όταν πρόκειται για ρουτίνες άσκησης και προγράμματα προπόνησης. Σταδιακά, έχουν αναπτυχθεί περίπου

Περισσοτερα
3 ΛΕΠΤΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΧΕΡΙΩΝ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ3 ΛΕΠΤΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΧΕΡΙΩΝ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

3 ΛΕΠΤΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΧΕΡΙΩΝ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

Η άσκηση των χεριών μπορεί να είναι δύσκολη υπόθεση αν δεν έχουμε συνηθίσει τη σωματική άσκηση. Δείτε εδώ πώς μπορείτε να εξοικιωθείτε με μερικές απλές και εύκολες ασκήσεις!

Περισσοτερα
SUPERFOODS: ΡΑΠΑΝΑΚΙSUPERFOODS: ΡΑΠΑΝΑΚΙ

SUPERFOODS: ΡΑΠΑΝΑΚΙ

Φρέσκο, έντονο, πικάντικο και γλυκό: κάποιοι μόνο από τους λόγους για τους οποίους το ραπανάκι αποτελεί ένα αγαπημένο συστατικό μαγειρικής, ιδιαίτερα για τις σαλάτες!

Περισσοτερα
ΤΟ ΟΜΑΔΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΟΥ ΜΗΝΑ: AQUAΤΟ ΟΜΑΔΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΟΥ ΜΗΝΑ: AQUA

ΤΟ ΟΜΑΔΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΟΥ ΜΗΝΑ: AQUA

Η χρήση του νερού ως μέσο άσκησης είναι μια έξυπνη επιλογή για διαφορετικούς τύπους ανθρώπων με διαφορετικούς τύπους στόχων. Αν αρχίζετε τώρα να βάζετε την άσκηση στη ζωή σας,αποτελεί μια λύσ

Περισσοτερα
ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΚΑΙ ΧΑΡΟΥΜΕΝΕΣ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΔΡ THORDIS BERGERΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΚΑΙ ΧΑΡΟΥΜΕΝΕΣ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΔΡ THORDIS BERGER

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΚΑΙ ΧΑΡΟΥΜΕΝΕΣ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΔΡ THORDIS BERGER

Ακολουθεί μια λίστα με τις πιο κοινές ασθένειες του καλοκαιριού που θα πρέπει να γνωρίζετε.

Περισσοτερα
5 ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΤΡΑΜΠΟΛΙΝΟ ΠΟΥ ΘΑ ΣΑΣ ΚΑΝΟΥΝ ΝΑ ΧΟΡΟΠΗΔΑΤΕ!5 ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΤΡΑΜΠΟΛΙΝΟ ΠΟΥ ΘΑ ΣΑΣ ΚΑΝΟΥΝ ΝΑ ΧΟΡΟΠΗΔΑΤΕ!

5 ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΤΡΑΜΠΟΛΙΝΟ ΠΟΥ ΘΑ ΣΑΣ ΚΑΝΟΥΝ ΝΑ ΧΟΡΟΠΗΔΑΤΕ!

Θέλετε να κάψετε μέχρι και 1.000 θερμίδες σε μόλις μία ώρα; Χοροπηδήστε χωρίς σταματημό!

Περισσοτερα
ΕΙΝΑΙ ΤΟ PERSONAL TRAINING ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΓΙΑ ΕΣΑΣ; ΟΛΑ ΟΣΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ!ΕΙΝΑΙ ΤΟ PERSONAL TRAINING ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΓΙΑ ΕΣΑΣ; ΟΛΑ ΟΣΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ!

ΕΙΝΑΙ ΤΟ PERSONAL TRAINING ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΓΙΑ ΕΣΑΣ; ΟΛΑ ΟΣΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ!

Μήπως χρειάζεστε έναν προσωπικό γυμναστή; Δείτε τι μπορεί να κάνει για εσάς!

Περισσοτερα
SUPERFOOD: GOJI BERRIESSUPERFOOD: GOJI BERRIES

SUPERFOOD: GOJI BERRIES

Τα goji berries θεωρούνται ένας θαυματουργός καρπός εδώ και πολύ καιρό, και η αγάπη μας γι΄ αυτά σίγουρα δεν φθίνει. Κάποιοι φτάνουν να συνδέουν αυτήν την υπερτροφή με την αιώνια νεότητα ή, τουλάχισ

Περισσοτερα
SUPERFOOD: PASSION FRUITSUPERFOOD: PASSION FRUIT

SUPERFOOD: PASSION FRUIT

Μόλις ανακαλύψετε τα οφέλη του passion fruit, γνωστού και ως γκραναντίλλα, θα νιώσετε… ερωτευμένοι με αυτή την τροπική υπερτροφή!

Περισσοτερα
HOLMES PLACE SUMMER STYLE! HOLMES PLACE SUMMER STYLE!

HOLMES PLACE SUMMER STYLE!

Ανανέωσε το beach look σου με τα Summer Essentials των in Club shops μας!

Περισσοτερα
ΔΡΑΣΤΗΡΙΕΣ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ (ΚΑΙ ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΤΕΙΤΕ ΓΙΑ ΑΥΤΕΣ)!ΔΡΑΣΤΗΡΙΕΣ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ (ΚΑΙ ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΤΕΙΤΕ ΓΙΑ ΑΥΤΕΣ)!

ΔΡΑΣΤΗΡΙΕΣ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ (ΚΑΙ ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΤΕΙΤΕ ΓΙΑ ΑΥΤΕΣ)!

Το ολοήμερο άραγμα στην παραλία είναι εξαιρετικά χαλαρωτικό, αλλά αν ψάχνετε για εναλλακτικές ιδέες διακοπών, αυτή η λίστα είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε!

Περισσοτερα
Περισσοτερα

Our partners

See all our partners »