AttikiGlyfada

Καλώς ήρθατε στο Holmes Place Glyfada, το απόλυτο hot spot υγείας, fitness και ευεξίας των Νοτίων Προαστίων. Εδώ σας περιμένει απόλυτα εξειδικευμένη και προσωπική εξυπηρέτηση, σε μια ατμόσφαιρα που ταιριάζει στον τρόπο ζωής σας!

Glyfada-Attiki Club Tour

Η Holmes Place διαθέτει ένα δίκτυο από health clubs υψηλών προδιαγραφών σε όλη την Ευρώπη. Εδώ, στο Holmes Place Glyfada, είμαστε όλοι περήφανοι που είμαστε μέλη αυτής της μεγάλης οικογένειας και πρεσβευτές της φιλοσοφίας των Holmes Place που υποστηρίζει 3 βασικές αρχές: move well, eat well, feel well... one life. live it well.

Το Glyfada Club είναι ένα ολοκαίνουργιο Club σύγχρονης αισθητικής και έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε να αποτελεί τον απόλυτο προορισμό ευεξίας, περιλαμβάνοντας indoor/outdoor πισίνα, υπερσύγχρονους χώρους εκγύμνασης, μια μεγάλη ποικιλία ομαδικών προγραμμάτων, καθώς και πλήρως εξοπλισμένους χώρους Spa.

Η φροντίδα των μελών μας είναι το κύριο μέλημά μας, ενώ διαρκής στόχος μας είναι η εκπλήρωση των ατομικών αναγκών τους, καθώς και η συνεχής υποστήριξη των αθλητικών στόχων τους για την επίτευξη της πολυπόθητης ευεξίας.

Αρκεί να θυμόμαστε πάντα ότι «μαζί, μπορούμε!»

Πέτρος Στεφανάκης
Club Manager
Holmes Place Glyfada

 

Glyfada Attiki

Γρ. Λαμπράκη 83,
Τ.Κ. - 166 75 Γλυφάδα

glyfada@holmesplace.gr
Tηλ.: +30 210 9690096

Ωρες Λειτουργιας

Δευτέρα - Παρασκευή 07:00 - 24:00
Σάββατο 09:00 - 21:00
Κυριακή 10:00 - 19:00
More contact

Glyfada-Attiki Group Exercise

τρεχοντα μαθηματα

08:00 CROSS TRAINING / 09:00 SPINNING/ CYCLING / 09:30 SUPER GLUTE XPRESS / 10:00 BODY SHAPE /
Δειτε το προγραμμα

Glyfada-Attiki Spa

Glyfada-Attiki Personal Training

Glyfada-Attiki Nutrition Center

Νεα & Εκδηλωσεις

Ό,τι συμβαίνει στα Holmes Place, είναι εδώ!

5 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΨΕΤΕ ΛΙΠΟΣ ΧΩΡΙΣ ΚΑΡΔΙΟΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ! 5 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΨΕΤΕ ΛΙΠΟΣ ΧΩΡΙΣ ΚΑΡΔΙΟΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ!

5 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΨΕΤΕ ΛΙΠΟΣ ΧΩΡΙΣ ΚΑΡΔΙΟΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ!

Για εσάς που δεν ενθουσιάζεστε με το cardio, υπάρχουν και άλλοι τρόποι να κάψετε το περιττό λίπος...

Περισσοτερα
6 ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΕΝΑ ΥΓΙΕΙΝΟ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΟ ΤΡΑΠΕΖΙ 6 ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΕΝΑ ΥΓΙΕΙΝΟ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΟ ΤΡΑΠΕΖΙ

6 ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΕΝΑ ΥΓΙΕΙΝΟ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΟ ΤΡΑΠΕΖΙ

Ετοιμάζετε το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι; Σας παρουσιάζουμε πρωτότυπες και υγιεινές συνταγές για όλα..

Περισσοτερα
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ HIIT: ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ; ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ HIIT: ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ;

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ HIIT: ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ;

Το HIIT επιτρέπει στο σώμα να αποβάλει το υπερβολικό λίπος σε ένα εκπληκτικά σύντομο χρονικό..

Περισσοτερα
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ: ΒΕΛΤΙΩΝΟΥΝ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ Ή ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΑ ΣΠΑΤΑΛΗ ΧΡΗΜΑΤΩΝ; ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ: ΒΕΛΤΙΩΝΟΥΝ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ Ή ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΑ ΣΠΑΤΑΛΗ ΧΡΗΜΑΤΩΝ;

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ: ΒΕΛΤΙΩΝΟΥΝ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ Ή ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΑ ΣΠΑΤΑΛΗ ΧΡΗΜΑΤΩΝ;

Είναι τα συμπληρώματα διατροφής ο σωστός δρόμος προς τη βελτίωση της διατροφικής κατάστασης;..

Περισσοτερα
9 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΣΗΚΩΘΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΝΑΠΕ ΤΗ ΝΕΑ ΧΡΟΝΙΑ ΚΑΙ ΝΑ ΒΑΛΕΤΕ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΑΣ 9 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΣΗΚΩΘΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΝΑΠΕ ΤΗ ΝΕΑ ΧΡΟΝΙΑ ΚΑΙ ΝΑ ΒΑΛΕΤΕ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΑΣ

9 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΣΗΚΩΘΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΝΑΠΕ ΤΗ ΝΕΑ ΧΡΟΝΙΑ ΚΑΙ ΝΑ ΒΑΛΕΤΕ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΑΣ

Καταρρίψτε τα εμπόδια και ξεκινήστε ένα πρόγραμμα άσκησης με τις συμβουλές που σας προτείνουμε!..

Περισσοτερα
ΔΙΑΙΤΑ ΧΑΜΗΛΗ ΣΕ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ Ή ΧΑΜΗΛΗ ΣΕ ΛΙΠΑΡΑ; ΔΙΑΙΤΑ ΧΑΜΗΛΗ ΣΕ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ Ή ΧΑΜΗΛΗ ΣΕ ΛΙΠΑΡΑ;

ΔΙΑΙΤΑ ΧΑΜΗΛΗ ΣΕ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ Ή ΧΑΜΗΛΗ ΣΕ ΛΙΠΑΡΑ;

Περιορισμός του λίπους ή έλεγχος των υδατανθράκων; Υπάρχει σωστή επιλογή όταν θέλετε να χάσετε..

Περισσοτερα
ΠΩΣ ΝΑ ΕΠΙΒΡΑΔΥΝΕΤΕ ΤΗ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΤΗΣ ΓΗΡΑΝΣΗΣ ΠΩΣ ΝΑ ΕΠΙΒΡΑΔΥΝΕΤΕ ΤΗ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΤΗΣ ΓΗΡΑΝΣΗΣ

ΠΩΣ ΝΑ ΕΠΙΒΡΑΔΥΝΕΤΕ ΤΗ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΤΗΣ ΓΗΡΑΝΣΗΣ

Ποιες παράμετροι βοηθούν στην επιβράδυνση της γήρανσης και μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την..

Περισσοτερα
ΟΙ ΠΑΡΕΞΗΓΗΜΕΝΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΣ ΟΙ ΠΑΡΕΞΗΓΗΜΕΝΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΣ

ΟΙ ΠΑΡΕΞΗΓΗΜΕΝΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΣ

Υπάρχουν τροφές που όλοι αγαπάμε αλλά φοβόμαστε πως μας παχαίνουν. Είναι έτσι όμως;..

Περισσοτερα
ΠΟΥ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ… ΚΡΥΒΟΝΤΑΙ 300 ΘΕΡΜΙΔΕΣ; ΠΟΥ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ… ΚΡΥΒΟΝΤΑΙ 300 ΘΕΡΜΙΔΕΣ;

ΠΟΥ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ… ΚΡΥΒΟΝΤΑΙ 300 ΘΕΡΜΙΔΕΣ;

Οι επιλογές των τροφών που περιέχουν 300 θερμίδες είναι πάρα πολλές. Επιλέγοντας όμως τις σωστές..

Περισσοτερα
ΤΑ 5 ΠΟΤΑ ΠΟΥ ΘΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΤΟ ΕΠΙΜΟΝΟ ΛΙΠΟΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ ΤΑ 5 ΠΟΤΑ ΠΟΥ ΘΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΤΟ ΕΠΙΜΟΝΟ ΛΙΠΟΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ

ΤΑ 5 ΠΟΤΑ ΠΟΥ ΘΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΤΟ ΕΠΙΜΟΝΟ ΛΙΠΟΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ

Πιείτε συστηματικά τους παρακάτω χυμούς και απαλλαγείτε από το λίπος στην κοιλιά!..

Περισσοτερα
ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΓΙΑ ΝΑ ΦΤΑΣΟΥΜΕ 100 ΧΡΟΝΩΝ ΥΓΙΕΙΣ ΚΑΙ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟΙ; ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΓΙΑ ΝΑ ΦΤΑΣΟΥΜΕ 100 ΧΡΟΝΩΝ ΥΓΙΕΙΣ ΚΑΙ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟΙ;

ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΓΙΑ ΝΑ ΦΤΑΣΟΥΜΕ 100 ΧΡΟΝΩΝ ΥΓΙΕΙΣ ΚΑΙ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟΙ;

Θέλετε να ζήσετε ως τα 100 και να είστε υγιείς; Εάν επιλέξετε τον κατάλληλο τρόπο ζωής, είναι στο..

Περισσοτερα
Το «μυστικο» σημειο πιεσης για να περασει ο πονος στον αυχενα! Το «μυστικο» σημειο πιεσης για να περασει ο πονος στον αυχενα!

Το «μυστικο» σημειο πιεσης για να περασει ο πονος στον αυχενα!

Διώξτε τον πόνο στον αυχένα μέσα σε 5 λεπτά, κάνοντας τη σωστή άσκηση!..

Περισσοτερα
Περισσοτερα

Glyfada-Attiki Συνδρομες

Κλειστε ενα Ραντεβου

Συμπληρωστε τα στοιχεια σας και θα επικοινωνησουμε μαζι σας