Start working out today

Schedule your next class now!

Know more

Be inspired

Improve your performance with Yoga!

  • AIRFIT*

    AIRFIT*

    The ultimate cardiorespiratory program! The trampoline workout turns into entertainment, burning up, exercise legs, buttocks and core, whereas the 'uplifting' music lift you! *Requires Priority Coupon

  • ΒODYCOMBAT™

    ΒODYCOMBAT™

    Το εκρηκτικά ενεργητικό αυτό πρόγραμμα είναι εμπνευσμένο από διάφορες πολεμικές τέχνες και ενσωματώνει στοιχεία από το Karate, το Boxing, το Tae Kwon Do, το TaiChi και το MuayThai. Συνοδεύεται από ξεσηκωτική μουσική και δυνατούς Instructors!

  • CROSS TRAINING

    CROSS TRAINING

    Cardio program that combines fast switching aerobic exercises and muscle training for the whole body, without complicated steps!

  • 15YR ANNIVERSARY CLASS

    15YR ANNIVERSARY CLASS

    Καρδιοαναπνευστικό πρόγραμμα (Cross Training) που συνδυάζει γρήγορη εναλλαγή αερόβιων ασκήσεων και μυϊκή ενδυνάμωση όλου του σώματος, χωρίς πολύπλοκα βήματα!

  • KICK BOXING

    KICK BOXING

    To kick boxing είναι ένα μαχητικό άθλημα που συνδυάζει πυγμαχία και λακτίσματα. To άθλημα αυτό έχει εξελιχθεί σε έναν μηχανισμό προπόνησης και αυτοάμυνας. Γυμνάζει όλο το σώμα κινητοποιώντας πολλές αρθρώσεις αλλά και ποικίλες μυϊκές ομάδες.

  • *CYCLING

    *CYCLING

    Intense aerobic program with stationary bikes, and devoted fans! Great for legs, arms, shoulders, abs and neck.

  • BARRE A TERRE

    BARRE A TERRE

    Basic classical ballet principles combined with Yoga and Pilates – a set of dance floor exercises for grace, plasticity and body shaping.

  • DANCE AEROBIC

    DANCE AEROBIC

    Aerobic training for those who love to dance. Combine steps, take over the dance floor, and tune in to the challenge!

  • ZUMBA®

    ZUMBA®

    Perfect workout through dancing! Combines hip-hop, samba, salsa, merengue, mambo and Bollywood dance moves. Have fun!

  • CONTEMPORARY DANCE

    CONTEMPORARY DANCE

    Συνδυάζει γυμναστικές κινητικές φόρμες, προβολές, πηδήματα, ισορροπίες, στηρίξεις & άλλες φόρμες, για να έχουν ροή στο σώμα και στο χώρο. Η τέχνη του να συνδέεις αυτές τις κινησιολογικές φράσεις με μουσική & έκφραση είναι μια μορφή Σύγχρονου Χορού!

  • *ANTIGRAVITY®

    *ANTIGRAVITY®

    Μια τεχνική ασκήσεων που σχεδιάστηκε για να αυξήσει τη συνολική υγεία και την ευκινησία του ατόμου, με ομορφιά και αρμονία, μέσα από μοναδικές ασκήσεις που «προκαλούν» τους νόμους της βαρύτητας. *Απαιτείται Κουπόνι Προτεραιότητας

  • BODYART

    BODYART

    Based on the five elements of traditional Chinese medicine, combines strength, flexibility and balance, while improving coordination and body alignment. It also helps in the treatment of back pain and stress relief.

  • DANCING SPINE

    DANCING SPINE

    Εμπνευσμένο από τη Scaravelli yoga, Ashtanga yoga και τα Release Techniques, αυτό το μάθημα επικεντρώνεται την Σπονδυλική Στήλη, στηριζόμενη στη βαρύτητα, ώστε η κίνηση να ξεκινάει από τους μύες που βρίσκονται πιο κοντά στο κέντρο του σώματος

  • FLYSTICK

    FLYSTICK

    Με τη χρήση ενός απλού stick, το πρόγραμμα αυτό θα σου χαρίσει ελαστικότητα, άριστα συνδυασμένη με αύξηση της δύναμης και ταυτόχρονη βελτίωση της κινητικότητας των αρθρώσεων σου.

  • FELDENKRAIS

    FELDENKRAIS

    Πρόκειται για θεματικά μαθήματα χτισμένα πάνω στην κινητική ανάπτυξη του ανθρώπου και γενικότερα στην ποικιλομορφία της ανθρώπινης κίνησης. Απευθυνόμαστε μέσω της κίνησης στο εγκέφαλο, το σώμα μας ελευθερώνεται και αποκτά τη μέγιστη δυνατή ικανότητα.

  • GYROKINESIS

    GYROKINESIS

    Gyrokinesis, the core methodology of Julius Horvath, combines principles of Yoga, dance, gymnastics and Tai Chi. The system "works" the body through seven movements of the spine, while fluidity is the key of the entire approach.

  • PILATES*

    PILATES*

    Inspired by JOSEPH PILATES, the program instantly improves body posture, strength, flexibility, plasticity and balance. * For the Athens Club you are required to have a priority coupon in which you can pick up at the Reception desk .

  • YOGA

    YOGA

    Harmony in poses (asanas) and breathing (pranayama) for improved chakra energy and wellness. Experience immediate effects on your physical and mental performance.

  • YOGA ROTATION

    YOGA ROTATION

    For those who love or want to try out Yoga, this is a generic course with a different Instructor from our experienced team, teaching the class every week.

  • YOGAWORKS

    YOGAWORKS

    A signature YogaWorks class balances precise instruction and alignment with breath, movement and flow in a class carefully themed to deepen the students' experience of yoga.

  • C.Y.B.A Control your body alignment

    C.Y.B.A Control your body alignment

    Ένα μάθημα ορθοσωμικού ελέγχου και ορθοσωμικής συνειδητότητας, με στόχο να αποκτήσουμε πλήρη έλεγχο του σώματος και κατ’ επέκταση όλων των κινήσεων μας, τόσο κατά τη διάρκεια της άσκησης, όσο και στην καθημερινή μας ζωή.

  • STRETCH YOUR LIMITS

    STRETCH YOUR LIMITS

    Μάθημα με στόχο τη μέγιστη βελτίωση της ευκαμψίας & ευλυγισίας. Μέσα από ασκήσεις που πραγματοποιούνται σε διαφορετικούς ρυθμούς και επίπεδα δυσκολίας, με συνεχή ροή & κίνηση, αποτελεί το ιδανικό πρόγραμμα stretching και αποθεραπείας.

  • BODY SHAPE

    BODY SHAPE

    A muscle toning and body shaping class for all, with weights and bands for an effective total body work out.

  • *BODYPUMP™

    *BODYPUMP™

    The world’s top program for Functional training with bars. The unique combinations of exercises with weights will make you love it!

    play

  • MIB

    MIB

    Made In Brazil is the secret to perfect buttocks. Only 30 min are enough for immediate results you can see in the legs and especially in the adductors, abductors and glutes.

  • MIB/ROCK YOUR ABS

    MIB/ROCK YOUR ABS

    Spend 30' for abs... made of steel, with isometric and plyometric exercises and changes in rhythm and positions. Specialized program of progressing intensity and difficulty.

  • ROCK YOUR ABS

    ROCK YOUR ABS

    Spend 30' for abs... made of steel, with isometric and plyometric exercises and changes in rhythm and positions. Specialized program of progressing intensity and difficulty.

  • SPARTANS*

    SPARTANS*

    The latest trend in functional training, combined with exercises for cardiorespiratory improvement and improvements in overall strength. *Coupon Req.

  • CX WORX™

    CX WORX™

    Γυμνάστε τους μυς γύρω από τον πυρήνα! 30’ προπόνηση με εκπαιδευμένους Instructors που σας καθοδηγούν, καθώς ασκείστε με resistance tubes & weight plates, ασκήσεις σωματικού βάρους όπως, crunches & hovers και ασκήσεις γλουτών/ πλάτης.

  • CORE & ABS XPRESS

    CORE & ABS XPRESS

    15λεπτο πρόγραμμα ενδυνάμωσης του «πυρήνα» και των κοιλιακών για σταθερότητα στην κίνηση και καλή στήριξη.

  • ABS & LEGS XPRESS

    ABS & LEGS XPRESS

    15λεπτο πρόγραμμα για τόνωση των κοιλιακών και καλοσχηματισμένα πόδια που κερδίζουν τις εντυπώσεις!

  • FUNCTIONAL XPRESS

    FUNCTIONAL XPRESS

    15’ functional workout that improves fitness. A total body workout, using body weight and items such as bands, weights, fitball, unstable surfaces and others.

  • STRETCH XPRESS

    STRETCH XPRESS

    15’ stretching session to improve flexibility, mobility and relaxation of tense muscles.

  • SUPER GLUTE XPRESS

    SUPER GLUTE XPRESS

    15’ workout for an effective buttock lift and toning

  • AQUA FIT

    AQUA FIT

    A workout for muscle toning and overall wellness, using water resistance.

  • AQUA POWER

    AQUA POWER

    Aquarobic class with a high degree of difficulty, for advanced exerciser. It offers strength training and cardiovascular endurance at the same time.

  • Meet our professionals

    view all

    News & events

    How to select new goals and achieve them – by MD Thordis BergerHow to select new goals and achieve them – by MD Thordis Berger

    How to select new goals and achieve them – by MD Thordis Berger

    Πολλοί από εμάς έχουν την επιθυμία να τρώνε πιο υγιεινά και να είναι πιο δραστήριοι, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να πραγματοποιηθούν αυτές οι αλλαγές και κυρίως να κρατήσουν. Όσον αφορά την υ

    Read more
    Xmas recipes special for the most healthy and delicious Christmas!Xmas recipes special for the most healthy and delicious Christmas!

    Xmas recipes special for the most healthy and delicious Christmas!

    Τα Χριστούγεννα είναι η πιο χαρούμενη και απολαυστική γιορτή του χρόνου, γεμάτη σπιτική θαλπωρή, γλυκές λιχουδιές και εορταστικά εδέσματα. Αυτή τη χρονιά όμως, δεν χρειάζεται να θυσιάσεις τη

    Read more
    ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΑ… ΜΕ ΜΕΤΡΟ: 10 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΝΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ!ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΑ… ΜΕ ΜΕΤΡΟ: 10 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΝΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ!

    ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΑ… ΜΕ ΜΕΤΡΟ: 10 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΝΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ!

    Είναι δυνατό να παραμείνετε λεπτοί και fit τα Χριστούγεννα; Η απάντηση είναι εύκολη. Ορίστε πώς θα το πετύχετε!

    Read more
    New year, new beginnings: how to set the best goals and commit to themNew year, new beginnings: how to set the best goals and commit to them

    New year, new beginnings: how to set the best goals and commit to them

    Μερικές φορές, περνάμε περισσότερο χρόνο σχεδιάζοντας τις διακοπές και όχι τη ζωή μας. Αν και βαθιά μέσα μας, απελπισμένα επιθυμούμε να χάσουμε βάρος, να αυξήσουμε τα επίπεδα ενέργειάς μας ή ν

    Read more
    The Star Wars Workout: workout with your favorite comic character by Star Wars!The Star Wars Workout: workout with your favorite comic character by Star Wars!

    The Star Wars Workout: workout with your favorite comic character by Star Wars!

    Τα τελευταία κεφάλαια του Star Wars εκτυλίσσονται σε έναν γαλαξία... πολύ μακριά από τον δικό μας και με αυτή την ευκαιρία επιλέξαμε τους δημοφιλέστερους τύπους άσκησης ανάλογα με τους αγαπημένου

    Read more
    How to choose the best group for your goals.How to choose the best group for your goals.

    How to choose the best group for your goals.

    Θέλετε να χάσετε βάρος; Να διώξετε το άγχος; Να γνωρίσετε νέους ανθρώπους; Εδώ θα βρείτε το κατάλληλο ομαδικό πρόγραμμα για τους στόχους σας!

    Read more
     Top fitness trends for 2018! Top fitness trends for 2018!

    Top fitness trends for 2018!

    Ο κόσμος του fitness έχει περισσότερες επιλογές και ποικιλία ακόμα και από ένα κατάστημα με τσάι! Όποια και αν είναι η προτίμηση, η προσωπικότητα, η τοποθεσία, το πρόγραμμα ή η φυσική σας κατάστασ

    Read more
    From Yogis to powerlifters: Top gifts for your fitness passion!From Yogis to powerlifters: Top gifts for your fitness passion!

    From Yogis to powerlifters: Top gifts for your fitness passion!

    Από τη Yoga έως το Weightlifting: 5 ιδέες δώρων για τους λάτρεις του fitness!

    Read more
    see more