Create a personal class schedule

go

Inspiring stories of our members

Share with us your Inspiring testimony

News & events

Everything about Holmes Place from around the world

All you ever wanted to know about fat and weight lossAll you ever wanted to know about fat and weight loss

All you ever wanted to know about fat and weight loss

Όσο μεγαλώνουμε μπορεί να έχουμε την τάση να παίρνουμε βάρος. Προκύπτουν αλλαγές στο μεταβολισμό μας και αν προκύπτουν και στον τρόπο ζωής μας, αυτό μπορεί να είναι μια καταστροφική συνταγή…

Read more
Why everyone is so paranoid about going gluten free - and should you be?Why everyone is so paranoid about going gluten free - and should you be?

Why everyone is so paranoid about going gluten free - and should you be?

Γλουτένη. Η επονομαζόμενη «επιβλαβής» πρωτεΐνη που βρίσκεται στο αλεύρι και άλλους σπόρους, τώρα γίνεται συνώνυμο των ακατάλληλων και παχυντικών τροφών. Αλλά γιατί η γλουτένη αποτελεί το νέ

Read more
3 common fitness goals & how to achieve them3 common fitness goals & how to achieve them

3 common fitness goals & how to achieve them

Whether you want a toned bum or a marathon medal, here’s the realistic times needed to achieve 3 common fitness goals

Read more
MAKE A COMMITMENT TODAY! MAKE A COMMITMENT TODAY!

MAKE A COMMITMENT TODAY!

Θέλεις φέτος να πετύχεις τον προσωπικό στόχο σου και να δεις επιτέλους τη διαφορά που επιθυμείς στο σώμα, στις επιδόσεις και στη διάθεσή σου;

Read more
Healthy sweets for HalloweenHealthy sweets for Halloween

Healthy sweets for Halloween

Not only is Halloween recognized as the holiday for monsters, witches and scary movies: it’s also the holiday best known for sweets.

Read more
LEARN THE NUTRITION ALPHABET!LEARN THE NUTRITION ALPHABET!

LEARN THE NUTRITION ALPHABET!

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής, μαθαίνουμε την αλφαβήτα της σωστής διατροφής! Εσύ πόσο καλά τη γνωρίζεις; Εδώ, σου δίνουμε μια καλή ευκαιρία να το ανακαλύψεις!

Read more
The pros and Cons of Detox PlansThe pros and Cons of Detox Plans

The pros and Cons of Detox Plans

Detox diets are popular dieting strategies that claim to facilitate toxin elimination and weight loss, thereby promoting health and well-being. However, it is not entirely clear how they do this, what they’re supposed to eliminate and if they actually work.

Read more
TIPS ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ ΑΠΟ ΤΗΝ NEOVADIOLTIPS ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ ΑΠΟ ΤΗΝ NEOVADIOL

TIPS ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ ΑΠΟ ΤΗΝ NEOVADIOL

Ο ερχομός της εμμηνόπαυσης είναι μια καλή στιγμή για να κάνετε μια παύση και να επανεξετάσετε τον τρόπο ζωής σας. Ίσως είναι καιρός να κάνετε μερικές θετικές αλλαγές για το μέλλον!

Read more
Overeating:The right foods to win Emotional and Stress eatingOvereating:The right foods to win Emotional and Stress eating

Overeating:The right foods to win Emotional and Stress eating

Συχνά καταφεύγουμε σε υπερφαγικά επεισόδια, στην προσπάθεια μας να στρέψουμε την προσοχή μας μακριά από ερεθίσματα που μας απειλούν ψυχολογικά.

Read more
THE HOLMES PLACE COOKBOOK HAS ARRIVED!THE HOLMES PLACE COOKBOOK HAS ARRIVED!

THE HOLMES PLACE COOKBOOK HAS ARRIVED!

Το πρώτο healthy cookbook των Holmes Place Café είναι γεγονός!

Read more
see more

Our partners

See all our partners »