TI EINAI TA SPECIAL GROUP CLASSES;


Τα S.G.C (Special Group Classes) είναι μαθήματα δομημένα με τρόπο που να μπορείτε να τα παρακολουθήσετε εύκολα και στόχος τους είναι να σας μυήσουν σε ένα νέο είδος εκγύμνασης. Γίνονται με ή χωρίς τη χρήση ειδικού εξοπλισμού (ανάλογα με το είδος του μαθήματος) και θα δώσουν μια νέα διάσταση στην άσκηση σας!

Πρόκειται για ομαδικές προπονήσεις, περιορισμένου αριθμού ατόμων, διάρκειας 30 ή 45 λεπτών (ανάλογα με το είδος του μαθήματος που θα επιλέξετε) και πραγματοποιούνται σε συγκεκριμένες μέρες και ώρες, είτε στο χώρο του Gym, είτε στους χώρους των Studios.

tabata special group classes2 TAE KWON DO

Τροπος Συμμετοχης:


Για να συμμετέχετε στα SGC θα πρέπει να είστε μέλος των Holmes Place Clubs. Μπορείτε να προμηθευτείτε από τη Reception του Club σας ένα κουπόνι (αξίας 10€), το οποίο θα χρησιμοποιείτε σε όποιο SGC επιθυμείτε ή ένα πακέτο κουπονιών, εάν θέλετε να παρακολουθήσετε έναν ολόκληρο κύκλο μαθημάτων.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ SPECIAL GROUP CLASSES

SGC TRX®

SGC TRX®

Όποιος και αν είναι ο προσωπικός αθλητικός σας στόχος, η προπόνηση με SGC TRX® θα σας βοηθήσει να τον πετύχετε!
Περισσοτερα

Νεα & Εκδηλωσεις

GET YOUR GIFTSPIRATION! GET YOUR GIFTSPIRATION!

GET YOUR GIFTSPIRATION!

Αυτά τα Χριστούγεννα, κάντε τη διαφορά, χαρίζοντας στα αγαπημένα σας πρόσωπα ή τους συνεργάτες σας..

Περισσοτερα
ΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΜΕ ΥΓΙΕΙΝΑ ΛΙΠΑΡΑ ΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΜΕ ΥΓΙΕΙΝΑ ΛΙΠΑΡΑ

ΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΜΕ ΥΓΙΕΙΝΑ ΛΙΠΑΡΑ

Όλοι μας καθημερινά καταναλώνουμε τροφές, οι οποίες περιέχουν λιπαρά. Ποια όμως από αυτά είναι καλά..

Περισσοτερα
7 ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΠΟΥ ΘΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΤΟ ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΒΑΡΟΣ ΧΩΡΙΣ ΚΟΠΟ 7 ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΠΟΥ ΘΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΤΟ ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΒΑΡΟΣ ΧΩΡΙΣ ΚΟΠΟ

7 ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΠΟΥ ΘΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΤΟ ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΒΑΡΟΣ ΧΩΡΙΣ ΚΟΠΟ

Σιχαίνεστε τη δίαιτα; Αυτά τα 7 «κολπάκια» θα σας βοηθήσουν να χάσετε τα επιπλέον κιλά χωρίς κόπο! ..

Περισσοτερα
RUN, SANTA, RUN! RUN, SANTA, RUN!

RUN, SANTA, RUN!

Join the Holmes Place Xmas fun με τα events του Δεκέμβρη!..

Περισσοτερα
ΤΑ HOLMES PLACE ΧΑΡΙΖΟΥΝ ΥΠΕΡΟΧΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΑ ΔΩΡΑ! ΤΑ HOLMES PLACE ΧΑΡΙΖΟΥΝ ΥΠΕΡΟΧΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΑ ΔΩΡΑ!

ΤΑ HOLMES PLACE ΧΑΡΙΖΟΥΝ ΥΠΕΡΟΧΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΑ ΔΩΡΑ!

Τα Holmes Place χαρίζουν υπέροχα Χριστουγεννιάτικα δώρα όλο τον Δεκέμβριο, με κάθε νέα εγγραφή!..

Περισσοτερα
Οι συνταγες του Holmes Place Cafe: Βελουτε σουπα γλυκοπατατας Οι συνταγες του Holmes Place Cafe: Βελουτε σουπα γλυκοπατατας

Οι συνταγες του Holmes Place Cafe: Βελουτε σουπα γλυκοπατατας

Μη χάσεις την ευκαιρία να απολαύσεις αυτό το θρεπτικό και νόστιμο πιάτο στα Holmes Place Café, όλο..

Περισσοτερα
Ο ΙΔΑΝΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ, ΑΠΟ ΤΟΝ MD THORDIS BERGER Ο ΙΔΑΝΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ, ΑΠΟ ΤΟΝ MD THORDIS BERGER

Ο ΙΔΑΝΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ, ΑΠΟ ΤΟΝ MD THORDIS BERGER

Η έλλειψη δραστηριότητας και η καθιστική ζωή είναι μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις της δημόσιας..

Περισσοτερα
Περισσοτερα