ENROLL TO THE OUTDOOR TRAINING!

Συμπληρώστε τα στοιχεία σας και τη δραστηριότητα που σας ενδιαφέρει.

Know more

programma1

Whatever your preferred distance, a little preparation will go a long way! Our new, personalized coaching packages are designed to help you get on the right path, whether you are a beginner, a long-distance or a marathon runner. It is important to follow a specific regime because it provides you with an aim and sets you on the right direction. Workouts are carried out both within the Clubs as well stadiums, parks, or other open spaces, and divided into 2 groups:

HOW TO RUN

HOW TO RUN


Learn more

PERSONAL RUN

PERSONAL RUN


Learn more

News & events

SUMMER SALADS FOR A COMPLETE AND HEALTHY MEAL SUMMER SALADS FOR A COMPLETE AND HEALTHY MEAL

SUMMER SALADS FOR A COMPLETE AND HEALTHY MEAL

H σαλάτα συνηθίζεται να αποτελεί συνοδευτικό πιάτο του κύριου γεύματος, ωστόσο μπορεί με τις..

Read more
The power of posture: 3 exercises for instant sex appeal The power of posture: 3 exercises for instant sex appeal

The power of posture: 3 exercises for instant sex appeal

Όλα είναι θέμα στάσης: 3 τρόποι να ασκηθείτε για καλύτερη και πιο σέξι στάση σώματος!..

Read more
5 αποτελεσματικες ασκησεις εκγυμνασης γλουτων και καλυτερης στασης σωματος 5 αποτελεσματικες ασκησεις εκγυμνασης γλουτων και καλυτερης στασης σωματος

5 αποτελεσματικες ασκησεις εκγυμνασης γλουτων και καλυτερης στασης σωματος

Ανακαλύψτε 5 αποτελεσματικές ασκήσεις που θα βελτιώσουν το σώμα σας και θα τονώσουν τους γλουτούς. ..

Read more
5minute workout at office time 5minute workout at office time

5minute workout at office time

Έχετε σκεφτεί ποτέ πόσο επικίνδυνο είναι το να καθόμαστε όλη την ημέρα; Οι περισσότερες δουλειές δεν..

Read more
Top 5 worst eating mistakes you’re making Top 5 worst eating mistakes you’re making

Top 5 worst eating mistakes you’re making

Eating less, eating healthy...but not seeing results? Stop making these 5 common mistakes..

Read more
ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ 3 ΕΛΑΦΡΙΑ ΚΑΙ ΦΡΕΣΚΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ ΕΠΙΔΟΡΠΙΑ ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ 3 ΕΛΑΦΡΙΑ ΚΑΙ ΦΡΕΣΚΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ ΕΠΙΔΟΡΠΙΑ

ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ 3 ΕΛΑΦΡΙΑ ΚΑΙ ΦΡΕΣΚΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ ΕΠΙΔΟΡΠΙΑ

Αυτές είναι οι ιδανικές γλυκές απολαύσεις για τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού που δεν θα σταθούν..

Read more
The 3 sports activities your kids should be doing this school year The 3 sports activities your kids should be doing this school year

The 3 sports activities your kids should be doing this school year

What sport is best for your child? ..

Read more
3 best DIY post-workout drinks 3 best DIY post-workout drinks

3 best DIY post-workout drinks

Pumping up? Losing weight? We’ve got the best DIY recovery smoothies for every kind of workout. ..

Read more
see more