TI EINAI TA SPECIAL GROUP TRAINING;


Τα S.G.T (Special Group Training) είναι μαθήματα δομημένα με τρόπο που να μπορείτε να τα παρακολουθήσετε εύκολα και στόχος τους είναι να σας μυήσουν σε ένα νέο είδος εκγύμνασης. Γίνονται με ή χωρίς τη χρήση ειδικού εξοπλισμού (ανάλογα με το είδος του μαθήματος) και θα δώσουν μια νέα διάσταση στην άσκηση σας!

Πρόκειται για ομαδικές προπονήσεις, περιορισμένου αριθμού ατόμων, διάρκειας 30 ή 45 λεπτών (ανάλογα με το είδος του μαθήματος που θα επιλέξετε) και πραγματοποιούνται σε συγκεκριμένες μέρες και ώρες, είτε στο χώρο του Gym, είτε στους χώρους των Studios.

special group classes1 special group classes2 special group classes3

Τροπος Συμμετοχης:


Για να συμμετέχετε στα SGT θα πρέπει να είστε μέλος των Holmes Place Clubs. Μπορείτε να προμηθευτείτε από τη Reception του Club σας ένα κουπόνι (αξίας 10€), το οποίο θα χρησιμοποιείτε σε όποιο SGT επιθυμείτε ή ένα πακέτο κουπονιών, εάν θέλετε να παρακολουθήσετε έναν ολόκληρο κύκλο μαθημάτων.

SGT TRX®

SGT TRX®

Whatever your personal goal, SGT TRX® will help you achieve it!
Learn more

News & events

ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΑ… ΜΕ ΜΕΤΡΟ: 10 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΝΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ! ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΑ… ΜΕ ΜΕΤΡΟ: 10 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΝΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ!

ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΑ… ΜΕ ΜΕΤΡΟ: 10 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΝΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ!

Είναι δυνατό να παραμείνετε λεπτοί και fit τα Χριστούγεννα; Η απάντηση είναι εύκολη. Ορίστε πώς θα..

Read more
New year, new beginnings: how to set the best goals and commit to them New year, new beginnings: how to set the best goals and commit to them

New year, new beginnings: how to set the best goals and commit to them

Μερικές φορές, περνάμε περισσότερο χρόνο σχεδιάζοντας τις διακοπές και όχι τη ζωή μας. Αν και βαθιά..

Read more
The Star Wars Workout: workout with your favorite comic character by Star Wars! The Star Wars Workout: workout with your favorite comic character by Star Wars!

The Star Wars Workout: workout with your favorite comic character by Star Wars!

Τα τελευταία κεφάλαια του Star Wars εκτυλίσσονται σε έναν γαλαξία... πολύ μακριά από τον δικό μας..

Read more
How to choose the best group for your goals. How to choose the best group for your goals.

How to choose the best group for your goals.

Θέλετε να χάσετε βάρος; Να διώξετε το άγχος; Να γνωρίσετε νέους ανθρώπους; Εδώ θα βρείτε το..

Read more
 Top fitness trends for 2018! Top fitness trends for 2018!

Top fitness trends for 2018!

Ο κόσμος του fitness έχει περισσότερες επιλογές και ποικιλία ακόμα και από ένα κατάστημα με τσάι!..

Read more
From Yogis to powerlifters: Top gifts for your fitness passion! From Yogis to powerlifters: Top gifts for your fitness passion!

From Yogis to powerlifters: Top gifts for your fitness passion!

Από τη Yoga έως το Weightlifting: 5 ιδέες δώρων για τους λάτρεις του fitness!..

Read more
HOLMES PLACE XMAS GIFT GUIDE 2017-18! HOLMES PLACE XMAS GIFT GUIDE 2017-18!

HOLMES PLACE XMAS GIFT GUIDE 2017-18!

Φτιάξτε τη λίστα σας εγκαίρως, επιλέγοντας από τις προτάσεις μας για μοναδικά δώρα!..

Read more
see more