MEET FLOATFIT BY AQUAPHYSICAL: WORK IN FULL FUNCTIONAL TRAINING!

Can you imagine yourself in a functional training program in the pool? Do not just dream it: do it! Holmes Place Maroussi is ready for ... dive into his brand new lesson!

Το FloatFit είναι το νέο Special Group Class του Maroussi Club που φέρνει την καλή φυσική κατάσταση μέσα στην πισίνα! Στα μόλις 30 λεπτά αυτού του μαθήματος υψηλής έντασης, τα γνωστά burpees, η σανίδα, το κάθισμα και το βαθύ κάθισμα, αποκτούν νέες μορφές και γίνονται πολύ πιο τολμηρά. Προσφέρει επίσης απίστευτες ασκήσεις, αποκλειστικές σε αυτόν τον τρόπο προπόνησης, όπως είναι τα aqua-climbers.


Πώς λειτουργεί;

Με γυμνά πόδια και ρούχα γυμναστικής, θα επιβιβαστείτε στο δικό σας στρώμα πλεύσης, το AquaBase. Αυτός θα είναι ο προσωπικός σας χώρος εκγύμνασης σε όλο το μάθημα. Θα το χειριστείτε, θα το ελέγξετε και θα το προσαρμόσετε για να κρατήσετε την ισορροπία σας και να μείνετε στην επιφάνεια. Πρόκειται για ένα μάθημα που θα απολαύσετε στο έπακρο. Μην το πάρετε πολύ σοβαρά, καθώς η βουτιά στο νερό είναι μια μεγάλη πιθανότητα!

Πάρτε μια πετσέτα και ελάτε στην ομάδα, σε μια προπόνηση υψηλής έντασης, 30 λεπτών, που προσφέρει cross training σε συνδυασμό με πολλή διασκέδαση.

inside float

Η συνεχής ανάγκη να διατηρήσετε την ισορροπία σας στο ασταθές AquaBase θα αυξήσει την αίσθηση της προσωπικής σας στάσης (γνωστή και ως ιδιοδεκτικότητα) και θα διατηρήσει το μάθημα ενδιαφέρον κάθε στιγμή. Γενικά, πρόκειται για ένα μάθημα χαμηλής καταπόνησης που είναι ήπιο με τις αρθρώσεις και τα οστά, αλλά απαιτεί και κάποια αερόβια, καθώς και μυϊκή δύναμη.

Σπρώξτε, τραβήξτε, στρίψτε και επιπλεύστε: έχετε την ευκαιρία να δοκιμάσετε μια ασυνήθιστη, αλλά αποτελεσματική άσκηση που είναι πάντα αναζωογονητική, όσο δύσκολη και αν γίνει.

Να θυμάστε: μπορείτε πάντα να τελειώσετε με μια βουτιά!

Δείτε το ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ-SPECIAL GROUP CLASSES Ιουνίου και προμηθευτείτε το κουπόνι σας από τη Reception του Maroussi Club.


Start working out today

Try the Group Exercise you want!

Category Tags